4run - 4run.pl - 4Run
General Information:
Latest News:
Maraton Warszawski: ostatnie dni niższej opłaty startowej 27 Aug 2013 | 05:55 pm
Do udziału w 35. Maratonie Warszawskim zgłosiło się już ponad 10 000 osób. Jeśli i Ty chcesz wziąć udział w biegu, a przy tym skorzystać z najniższej opłaty startowej, to zostało już niewiele czasu. P...
Testerzy i testerki zegarków TomTom pilnie poszukiwani! 22 Aug 2013 | 04:11 pm
Testowanie wchodzących na rynek produktów biegowych to dla pasjonatów tematu spora odpowiedzialność, ale i wielka frajda. Już wkrótce w sklepach pojawią się nowe zegarki GPS sygnowane przez uznanego p...
Biegiem na K2... po pakiety startowe! 22 Aug 2013 | 02:57 pm
Zapraszamy do udziału w szybkim konkursie związanym z "Biegiem Górskim na K2", który dokładnie za miesiąc odbędzie się w Szczecinie. Do wygrania mamy 3 pakiety na te zawody! Zasady konkursu są bardzo...
Pierwsza taka piątka 21 Aug 2013 | 06:19 pm
Koszalin dołącza właśnie do grona miast, w których biegacze mogą rywalizować w cyklu Grand Prix. Grand Prix to coraz popularniejsza i coraz bardziej lubiana forma rywalizacji. Oprócz walorów towarzys...
Jesień na nogach - przegląd kolekcji FW 2013 - obuwie neutralne 20 Aug 2013 | 04:43 pm
Wielu z Was z pewnością już szykuje się na zakupy nowych butów - przed nami bowiem wielkie premiery i nowości kolekcji jesiennej. Co znajdziecie na sklepowych półkach? Przeczytajcie i dowiedzcie się j...
Poezja crossowego biegania - test butów Brooks Pure Grit 2 19 Aug 2013 | 02:10 pm
RAPORT Z TESTU BROOKS PURE GRIT 2 (MĘSKI) Producent: www.brooks-running.pl Rodzaj biegu: neutralny, lekka pronacja Przeznaczenie: trail Budowa ciała: lekka, średnia Kolor: czerwony, czarny, żółt...
Ruszają zapisy na obóz treningowy 4Run na CYPRZE! 17 Aug 2013 | 01:36 pm
4RUN zaprasza wszystkich miłośników biegania do wzięcia udziału w tygodniowym obozie treningowym na Cyprze dla amatorów, podczas którego poznacie wiele skutecznych tajników treningu biegowego i będzie...
Przez piaski Polesia 15 Aug 2013 | 10:05 pm
O Biegu Polesie nie można powiedzieć, że jest lekki, łatwy i przyjemny. Jest inny i... bardzo fajny! Lubelszczyzna była dotąd dla mnie jednym z niewielu nieodkrytych pod względem biegowym zakątków kr...
Anna Szelągowska: w Puszczy Kozienickiej 12 Aug 2013 | 04:14 pm
Nic tak nie ładuje baterii jak bieg w Puszczy Kozienickiej w słoneczne lipcowe przedpołudnie. Zdjęcie nr 10
Obóz treningowy 4Run - zakończenie 12 Aug 2013 | 02:05 pm
Za nami dwa ostatnie dni dwutygodniowego obozu treningowego 4Run Sobota, podobnie jak tydzień temu, była dniem regeneracyjnego treningu - spokojnego rozbiegania w pierwszym zakresie. Nie każdy trenin...
