Aktivni - aktivni.si - Aktivni.si
General Information:
Latest News:
Trening za kosilo 27 Aug 2013 | 02:01 pm
Se vam v službi zapirajo oči? Pospešite srčni utrip! Brez uteži in štetja ponovitev. Tako boste izboljšali vzdržljivost ter se lažje spopadli z dnevom. Priporočamo vam spodaj opisan hitri trening, ...
Zdravljenje bolečin v hrbtu z žogico za tenis 27 Aug 2013 | 01:06 pm
Žogica za tenis je lahko odličen zdravstveni pripomoček. Zato uporabljenih ne zavrzite in tudi domačemu ljubljenčku jih ne dajte. Raje jih uporabite za zdravljenje bolečin v hrbtu. Kako? Preprosto ....
Zdrav zajtrk: Misliji ali kosmiči? 27 Aug 2013 | 12:01 pm
Kaj je bolj zdravo - misliji ali kosmiči? Misliji so mešanica kosmičev, suhega sadja, oreškov itd., zato imajo več maščobe. Kosmiči pa so: ječmenovi, pšenični, sojini, pirini ... Za zajtrk predlaga...
Dieta s Krete - skrivnost dolgega in zdravega življenja 27 Aug 2013 | 10:54 am
Kreta je sinonim za oddih - tam se še tako utrujen človek popolnoma obnovi in pozdravi. Kreta na kratko Kreta je največji grški otok z dobro razvitimi turističnimi zmogljivostmi, prekrasno pokrajino...
Poiščite notranje ravnovesje 26 Aug 2013 | 11:21 pm
Po naravi energični in temperamentni ljudje, ki imajo ob koncu dneva še veliko neizživete energije, potrebujejo ustrezno sprostitev, predvsem pa ‘ventilček’ za sprostitev odvečne energije, ki bo delov...
Recept: Tajska juha s kozicami 26 Aug 2013 | 04:07 pm
Juha je znana tudi pod imenom Tom Yam Kung in se pogosto ponudi v različnih različicah. Sestavine za 4 osebe: 750 ml kokošje juhe 1–4 čiliji (glede na okus) 1 kos ingverja (približno 5 cm) 2–4 kl...
Kako uspešna so pri lajšanju bolečin zdravila v obliki gelov in krem? 26 Aug 2013 | 02:10 pm
Različni geli in kreme so uspešni pri zdravljenju bolečin v sklepih, kot so kolena in roke. Vendar pa - kdaj so takšna zdravila priporočljiva, kako jim uspe umiriti bolečine in kdaj je kljub vsemu tre...
Vadba naj ne bo ves čas hitra ali ves čas počasna 26 Aug 2013 | 01:01 pm
Raje kombinirajte. Nenadne zaustavitve gibanja naredijo vadbo zahtevnejšo, kar pozitivno vpliva na rast mišic. Preizkusimo s 15 minutnim treningom. Naslednja rutina vključuje krajši počitek, ki mu sl...
10 prikritih razlogov za utrujenost 26 Aug 2013 | 12:09 pm
Se vam sploh ne sanja, zakaj na jutranjih sestankih vedno kinkate? Potem preučite naslednje dejavnike, ki vam pijejo energijo - seveda če niste že preveč utrujeni, da bi brali...
Skrbite za kožo okoli oči 26 Aug 2013 | 11:01 am
Koža okoli oči je zelo tanka in občutljiva, zato sta pravilna in zadostna nega še kako pomembni. Ker so oči eden od atributov, ki jih ljudje najprej opazijo, so najbolj vidni tudi podočnjaki in gubice...
