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Latest News:
Jogging – Trainingsprogramm für Anfänger 30 May 2012 | 03:24 am
Joggen muss nicht ein pures Herumlaufen sein. Wer sinnvoll und effektiv seine Kraft und Kondition steigern und sich Frustrationen ersparen will, der sollte sich Ziele setzen und sich Zeit nehmen, dies...
Bewegung ist wichtig – für Mensch und Tier. 24 Apr 2012 | 01:01 am
Für viele Menschen ist ihr Hund der sprichwörtliche beste Freund. Sie haben ihn immer und überall dabei und wenn sie ihn doch mal zuhause lassen müssen, dann freuen sie sich schon beim Öffnen der Tür ...
Anforderungen an Laufbekleidung 17 Apr 2012 | 12:59 am
Wie bei jeder Sportart ist es auch beim Laufen wichtig, die richtige Kleidung zu tragen. An diese Kleidung werden beim Laufen verschiedene Anforderungen gestellt, die erfüllt werden sollten, um den Sp...
Schweißverlust beim Laufen: Das ist zu beachten 17 Apr 2012 | 12:36 am
Beim Laufen schwitzt der Körper. Obwohl diese Tatsache wahrscheinlich jedem Menschen bekannt ist, wissen viele trotzdem nicht, wie mit diesem Schweißverlust umgegangen werden soll. Natürlich ist bekan...
Der gute Vorsatz: Bewegung und Fitness 24 Nov 2011 | 05:18 am
Die guten Vorsätze, die man sich immer am Ende des Jahres vornimmt, sind häufig schön und gut. Doch meist verlaufen diese so schnell im Sande wie sie gefasst worden sind. Mein Vater ist so ein typisch...
Das Fahrrad als moderner Drahtesel 14 Jul 2011 | 11:00 pm
In letzter Zeit wird aufgrund der steigenden Umweltbelastung oft darüber diskutiert, wie Autofahren umweltfreundlicher gestaltet werden kann. Die Einführung von mehr Elektroautos ist ebenso ein Thema ...
Treppenaufzüge – noch mehr Infos 14 Jul 2011 | 02:56 am
Nachdem eine erste Recherche zum Thema Treppenaufzug schon ergeben hat, dass es sich um eine durchaus teure Anschaffung handelt, welche aber in der Pflege kranker und alter Menschen nicht immer unumgä...
Bei all dem Sport.. 20 May 2011 | 02:00 am
..hätte ich beinahe meine zweite große Leidenschaft vernachlässigt: Autos! Gestern ist ein nagelneuer Ford Mustang (mein geheimes Traumauto) an mir vorbei gefahren und hat mir eine ordentliche Gänseha...
Nur noch ein Monat! 3 May 2011 | 12:55 am
Ob ich mir wohl doch etwas zuviel zugemutet habe? Bis zum Marathon bleibt mir noch ziemlich exakt ein Monat Zeit und ich bekomme doch etwas weiche Knie. Ich bin die letzte Woche so gut wie gar nicht ...
Senioren Workout 15 Apr 2011 | 02:10 am
Meine Oma hat mich am Wochenende etwas wirklich niedliches gefragt. Sie hatte sich mit ihren Freundinnen überlegt, dass sie ein wenig mehr Sport machen wollen und nun wollte sie von mir wissen, was ma...
