Blogfa - yazdanishahram.blogfa.com - ورزش وتندرستي
General Information:
Latest News:
اولین همایش ملی ورزش های آبی ساحلی ایران 12 Mar 2013 | 11:11 pm
اولین همایش ملی ورزش های آبی ساحلی ایران انشاالله در 15 الی 17 بهمن ماه سال جاری با همکاری وزارت علوم تحقیقات فناوری و وزارت ورزش و جوانان و حمایت مالی دانشگاه دریانوردی و علوم دریایی چابهار برگزار خو...
یوگا 14 Apr 2012 | 12:20 am
یوگا آیا میدانید یوگا چیست؟ سیستم یوگا براساس اعتقاد به وجود باریتعالی و بقای روح پایه گذاری شده است و به تمام مذاهب ارج می نهد و به پیروان خود تکلیف می کند که قوانین مذهبی و اجتماعی را رعایت کنند. ...
کمردرد 20 Nov 2009 | 11:21 am
چند حرکت ورزشی یوگا برای درمان کمر درد در ادامه چند حرکت ورزشی برای درمان کمر درد ارایه می شود. هر حرکت را می توانید ۳۰ ثانیه تا ۲ دقیقه و دو بار در هر جلسه انجام دهید.
تماس با ما 12 Sep 2007 | 06:23 am
با سلام به تمام شما عزیزان و تشکر از اظهار لطف شما .لطفا"در صورت داشتن هر گونه پرسش خواهشمند است با ایمیل تماس بگیرید و سوالات خود را در بخش نظرات وارد نکنید . بدیهی است ایمیل ها سریعتر باز بینی می ش...
اسکلیوز scliosis 10 Sep 2007 | 06:35 am
What is Scoliosis Scoliosis is a lateral curvature of the spine that has an undetermined cause, but is believed to be a genetic trait passed from generation to generation. Scoliosis is found uniforml...
قوانین مسابقات طناب کشی 8 Sep 2007 | 09:00 am
باسلام با توجه به برگزاری مسابقات طناب کشی در ادامه مقررات وتخلفات و کلیه اطلاعات در رابطه با برگزاری این مسابقات جهت اطلاع دانشجویان گرامی آورده شده است . امید است با مطالعه دقیق این مقررات در ا...
حرکت درمانی 18 Jan 2007 | 03:16 pm
حرکت درمانی یکی از شاخه های تربیت بدنی وعلوم ورزشی است که به رفع ناهنجاری های وضعیتی می پردازد . پیش از این مطالب زیادی در این مورد آورده شده است از جمله پشت گرد پشت گود پای پرانتزی پشت کج یا اسکلیو...
کاهش وزن وتناسب اندام 18 Jan 2007 | 02:53 pm
چاقی و افزایش وزن یکی از معضلاتی است که جوانان امروز با آن دست به گریبانند . در صورتی که با رژیم غذایی مناسب و ورزش می توان به خوبی به تناسب اندام رسید. برای کاهش ورزن با یک برنامه مناسب ۴۵ روزه می تو...
تمرين با لاستيک های بدن سازی bodylastics exercise 13 Mar 2006 | 04:02 pm
يکی از روشهای تمرينی مدرن که بتازگی ابداع شده استفاده از لاستيک های بدن سازی است . روش تمرينی که دست کم ۱۴۰ حرکت ورزشی را می توان با آن انجام داد دارای مزايای بسيار است از جمله اينکه در اماکن کوچک ...
کف پای صاف 7 Mar 2006 | 01:39 am
کف پای صاف از جمله ناهنجاری های وضعيتی است که بدلايل مختلف از جمله گذاشتن پنجه پا رو به بيرون وراه رفتن اصطلاحا (toe out)بوجود می آيد .هنکامی که پا به بيرون چرخش پيدا می کند قوس کف پا از بين رفته و کف...
