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Como Fazer #3 - Shake Pré-Treino Funcional 26 Jun 2013 | 05:01 am
Muita das pessoas que praticam musculação ou até outras modalidades esportivas ficam na dúvida sobre o que comer antes de ir treinar. Obviamente, o que é necessário para uma pessoa nem sempre pode ser...
6 Alimentos Que Parecem Saudáveis Mas Não São! 27 May 2013 | 12:26 pm
Quando se resolve mudar a alimentação, ou seja, comer melhor, buscamos optar por alimentos considerados saudáveis, de baixo índice calórico, integrais, entre outros. Pois bem, mas o que muita gente de...
6 Alimentos Que Parecem Saudáveis Mas Não São! 27 May 2013 | 12:22 pm
Quando se resolve mudar a alimentação, ou seja, comer melhor, buscamos optar por alimentos considerados saudáveis, de baixo índice calórico, integrais, entre outros. Pois bem, mas o que muita gente de...
Dieta da Clara do Ovo [-2 kg por Semana] 23 May 2013 | 11:01 am
Ovos são uma grande fonte de proteínas, ferro e outros minerais. Porém, apesar de conter muito colesterol em sua gema, estima-se que três claras forneçam uma média de 55 calorias. Então, a partir dest...
Dieta da Clara do Ovo [-2 kg por Semana] 23 May 2013 | 11:01 am
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O Homem que Perdeu 74 Kg em 1 Ano 9 Apr 2013 | 12:15 pm
Jon Calvo é mais um exemplo de superação e motivação, o cara chegou a pesar mais de 150 kg e como ele mesmo escreveu na descrição do seu vídeo no Youtube "Eu acredito que se há algo neste mundo que vo...
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A Dieta Grace 9 Apr 2013 | 12:14 am
Fãs de Jiu-Jitsu e até mesmo de MMA conhecem bem o peso do sobrenome Gracie no esporte, na tradição de formar campeões e serem pioneiros numa arte marcial que possui muitos fãs ao redor do mundo. O s...
A Dieta Grace 9 Apr 2013 | 12:14 am
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Termogênicos 1 Apr 2013 | 11:05 am
Uma substância é considerada termogênica quando possui a capacidade de aumentar a temperatura corpórea através de uma dilatação nas veias. Isso gera uma elevação do fluxo sanguíneo e consequentemente ...
