Blogspot - mar-lacocinawwdemar.blogspot.com - La Cocina de Mar Entulínea
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Puerros gratinados 5 Aug 2012 | 05:23 pm
Despues de una larga inactividad en el blog os traigo una receta muy sencilla pero muy rica.. Ingredientes: 2 persona/ 4pp ración 3 puerros 1 vaso de leche desnatada ..........................2pp 1 ...
Montaditos de alcachofas 11 May 2012 | 10:01 am
Ingredientes: 50g pan 3pp 60g queso crema Linessa 1pp 10g queso parmesano rallado 1pp un puñado de alcachofas congeladas Preparación: Cocer las alcachofas hasta que estén muy tiernas. Triturar, mez...
Bizcocho de avena y frutas 9 May 2012 | 08:31 pm
Que abandonadito tengo el blog, aquí os dejo dos recetitas qe hacía tiempo que quería compartir con vosotr@s, espero que os guste.. Ingredientes: 6 raciones/3pp (días verdes 0pp) 100g copos de avena...
Pastel de coliflor con queso 9 May 2012 | 07:53 pm
Ingredientes: 1 coliflor 3 huevos 6pp 1 cd maicena 1pp 2 lonchas de queso santé 1pp (otra marca putuar según sus valores nutricionales) Sal Pimenta pimiento piquillo en tiras Preparación: Div...
Rollitos de jamón rellenos de queso y piña 4 Mar 2012 | 02:16 am
Ingredientes: 4 personas/3pp ración (días saciantes 0pp) 8 lonchas de jamón york (200g.).......................... 5pp 400g queso crema light, yo utilicé Linessa ..............6pp 2 rodajas gruesas d...
Asado de conejo a las finas hierbas 29 Feb 2012 | 09:10 am
Ingredientes: 4 personas/9pp (dia saciante 0pp) 1 conejo partido en trozos.............5pp a saciedad 1 Cd aceite de oliva .....................3pp 4 patatas (600g.) .........................12pp 2 c...
Pan de centeno 13 Feb 2012 | 11:32 am
En la vida pensé que pudiera hacer un pan de centeno 100% puro con tan buen resultado, había leído anteriormente la receta y me parecía muy complicada, vamos, que no la entendía, así que tengo que agr...
La importancia de la dieta para el cerebro 30 Jan 2012 | 05:24 am
Nuestro cerebro consume el 20% de la energía que ingerimos a través de los alimentos y el 40% del oxígeno de nuestra respiración. Una alimentación desequilibrada puede provocar alteraciones de cierta...
Pollo rustido con champiñones 21 Jan 2012 | 09:55 am
Ingredientes: 4 personas 7pp ración o día verde por un 1pp pechuga de pollo "a saciedad" .............5p 1 bandeja de champiñones laminados 2 cebollas 3 dientes de ajo 2 tomates 80ml vino blanco .......
Bacalao con tomate 21 Jan 2012 | 09:40 am
Ingredientes: 4 personas (día verde, 0pp ración) día puntuado 7pp ración Lomos de bacalao fresco "a saciedad" .................5pp 120g. guisantes cocidos .......................................2pp 2...
