Untitled 30 Oct 2010 | 05:34 am

MOTIVACION 27 Oct 2010 | 06:08 am

La motivación es uno de los factores mas importantes cuando estamos tratando de bajar de peso.  Nadie puede bajar de peso por nosotras, tiene que ser una decisión nuestra para que seamos capaces de ma...

PROGRAMACION MENTAL CON MUSICA -PROGRAMACION MENTAL POSITIVA 22 Oct 2010 | 08:16 am

La reprogramación mental un tema algo desconocido, es una técnica que trabaja directamente con el subconsciente fomentando la tranformacion de creencias negativas y  proporcionando mejor calidad de vi...

PLATOS COMBINADOS 22 Oct 2010 | 05:09 am

COMBINADO ESTHER Salmón ahumado de queso San Millan y huevas de lumpo luego los lie, mientras se hacían los espárragos a la plancha.lo acompañe con cecina y un poquito de ensalada. Espero que te sirva...

TIPS PARA TENER EXITO EN LA DIETA 21 Oct 2010 | 11:05 pm

Todas las que estamos haciendo la dieta seguramente ya hemos probado otras dietas y hemos tirado la toalla después de unos días o unas semanas, o simplemente hemos conseguido el resultado deseado pero...

PESCADOS Y MARISCOS 21 Oct 2010 | 10:46 am

BACALAO AL HORNO bacalao al horno tapadito con txaka jajajajaj pa ke no se enfrie jejejje besitos guapas ALMEJAS EN SALSA VERDE le pongo un poco de caldo de pescado abajo,muy poco .luego hago una.....

DESAYUNOS, POSTRES, ANTOJITOS..... 21 Oct 2010 | 08:51 am

NOCILLA SIN HUEVO 2cs cacao/2csyogur desnatado/1cs aroma/edulcorante/2cs lexe desnatada en polvo puedes soblar las cantidades o como querais NOCILLA DUKAN 1 yema de huevo 2 cucharaditas cacao polvo...

VERDURAS 21 Oct 2010 | 01:15 am

CEBOLLAS RELLENAS pue he metido en un taper de cristal apto para micro dos cebollas,a las cuales he quitado la primera capa y cortado el rabo,con un dedo de caldo de pollo y las he dejado cocer unos ...

SALSAS 20 Oct 2010 | 11:40 pm

MAYONESA MUSELINA Ingredientes: Para 4 personas - 150 g de queso fresco cremoso desnatado, - 2 huevos, - 1 cucharada sopera de mostaza, - 1 cucharada sopera de vinagre, - 1 chalota picada, - sal y pim...

CANELONES Y DEMAS 20 Oct 2010 | 11:44 am

LASAÑA AL ESTILO DUKAN Para 1 persona )2 claras de huevo2 cucharadas de salvado de trigo2 cucharadas de yogur 0 % m.g. natural200 gr de carne picada de ternera1 tomate maduro50 gr. de cebollaquesitos...