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ママの松原 健之 初恋 27 Aug 2013 | 07:41 am
∩(´∀｀∩) ｺﾝﾊﾞﾝﾜｯｼｮｰｲ♪(∩´∀｀)∩♪ 今日は父親と神戸にいってきました。 わたしがずっと気になっていた所に行きたいって言ったら OKしてくれたので早速向かったんです。 オススメが餃子だと聞いていたわたしは もちろんをすぐに注文！ 予想以上に美味しくて、すごく好みの味だったので すごく気に入ってしまいました。 今度は違う物も食べてみたいなって思っちゃった。 神戸で美味...
松原 健之で現金化！？ 26 Aug 2013 | 04:40 am
ぼくは、減量をするなら 健康的にやせるほうがいい…と思っています。 当たり前のことですが、この事実に意外と気が付かない人が多く、 健康を犠牲にしながら、 減量に取り組んでいる人は少なくありません。 例えば、タバコに含まれているニコチンは、 体内の脂肪を分解したり、燃焼させたりするときに必要な脂肪分解酵素、 リパーゼの働きを低下させる作用があるので、 科学的に考えて、タバコは減量にとって天敵です...
こころの松原 健之 雪 25 Aug 2013 | 02:05 pm
減量中に ビールを飲む場合のポイントとして重要なのが店選びです。 飲む場所によってまったく摂取カロリーが違ってくるので、 減量中、飲み屋さんは慎重に選びましょう！ なぜ飲み屋さん選びが重要かというと、 「食欲」が大きな理由としてあげられます。 ビールを飲むと当然食欲は進みますからね… 何をつまみに食べるかが、重要なわけです。 ビールそのものよりも一緒に食べる料理こそが、 減量の大きな障壁です。...
かれんの松原 健之 初恋 23 Aug 2013 | 07:58 am
夜ご飯を食べたすぐ後なのに、 てんぷら定食とかてんぷら定食をつまんでしまったり・・・ 寝るときでさえ、 飴やチョコなどを クチにしていないと落ち着かない・・・ 食べ物依存症のようなものですよね。 ダイエットがなかなか進まない人の中には、 こんな理由がある人が少なくないと思います。 以前は、あたくしもそうだったんです。 １日中何かしらクチに入っている状況でした。 飴とか小さいものなら、 「...
松原 健之のサイトを調べました。 21 Aug 2013 | 09:23 pm
今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑 ダイエット中には、いろいろな工夫が必要だと思います。 あたくしが実際に行なっていて、 効果を発揮している工夫をご紹介します。 まず、外食をする場合… 飲食店に入る前に、コンビニとかに行って、 甘いものまたは脂っぽいものを買って食べながら、 飲食店に向かうようにしています。 または、前もって持ってきた飴や 脂っぽいおかしなどを食べながら、 飲...
きさの松原 健之 初恋 20 Aug 2013 | 07:36 am
GoodAfternoon！ バイトを辞めて仄々すると 思ってきたけど・・・ さすがに暇すぎるー 専業主婦の人は14時とか 何してるんだろー とりあえず資格でもとるかと オラクルマスターを考えてるけど・・・ なんかメリハリがなくって。 14時にエアリーシェイプをしようと決意！ あーなんか…本当にバイト探そうかなー 知り合いのところで働くことが決まったので、数か月 ゆっくりすることに...
きょうこの松原 健之 初恋 18 Aug 2013 | 08:15 pm
昨日は久々にぐっすりねれました。 シェイプアップ中には、いろいろな工夫が必要だと思います。 わしが実際に行なっていて、 効果を発揮している工夫をご紹介します。 まず、外食をする場合… 飲食店に入る前に、コンビニとかに行って、 甘いものまたは脂っぽいものを買って食べながら、 飲食店に向かうようにしています。 または、前もって持ってきたアメや 脂っぽいおかしなどを食べながら、 飲食店に向かいます...
ママさんの松原 健之 17 Aug 2013 | 08:31 am
オレは、高校生の頃、 風邪をこじらせてしまい、みっか間寝込んだことがあります。 その間、何も食べられず、 たったみっかで体重が4キロも減りました。 「食べなきゃ、簡単に痩せられるんだ！」 と、喜んでいましたが… 食生活が元に戻ると、 簡単に体重が元に戻ったばかりか、 寝込む前よりも、4キロも増えてしまいました。 なぜ絶食すると、 こんな風になるのか調べてみました。 絶食をすると脂肪より先に筋...
あんの松原 健之 初恋 15 Aug 2013 | 03:55 pm
ダイエット中に お酒を飲む場合のポイントとして重要なのが店選びです。 飲む場所によってまったく摂取カロリーが違ってくるので、 ダイエット中、飲み屋さんは慎重に選びましょう！ なぜ飲み屋さん選びが重要かというと、 「食欲」が大きな理由としてあげられます。 お酒を飲むと当然食欲は進みますからね… 何をつまみに食べるかが、重要なわけです。 お酒そのものよりも一緒に食べる料理こそが、 ダイエットの大き...
いちかの松原 健之 14 Aug 2013 | 12:57 pm
コンチワ＾＾ 今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。 最近友人が・・・驚きの行動にでてますっ！ どのくらい驚きかというと、どこでもドアみたいに、玄関開けたら ニューカレドニアに行けるくらい！？ わかりにくい？ ま、とにかく凄い驚きなんです！！ それがね・・・ 15時に出かける習慣があるみたいで、何してんだ？って 思っていたわけで。 今まで時間があると「ほのぼのしよう」 なんて人...
