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Para que sirve los antioxidantes y la fibra en los vegetales. 15 Aug 2013 | 07:50 pm
El término “antioxidantes” es usado de una manera tan general al hablar de los alimentos saludables que mucha gente no tiene claro qué significa. Una explicación sencilla: el cuerpo está expuesto cons...
¿Cuántos vegetales hay que comer al día? 1 Aug 2013 | 06:38 pm
La cifra recomendada es 5 porciones al día, en especial si se quiere adelgazar de manera saludable.. El mensaje tradicional de los médicos y nutricionistas, consumir más verduras, puede ser difícil de...
Dietas altas en proteínas para quemar grasas. 22 Jul 2013 | 10:39 pm
Las dietas altas en proteínas/bajas en carbohidratos no son un invento reciente, pero hoy en día son más populares que nunca. Cada vez más personas señalan que este tipo de dietas controla el azúcar e...
Que puedo hacer para adelgazar efectivamente? 2 Jul 2013 | 11:03 pm
He aqui algunos consejos para saber que hacer para perder peso de manera efectiva: Mantenga un plan general. Controle mediante un plan o patrón previamente diseñado todo lo que consume. Pero no sea in...
¿Qué hace que una dieta sea eficaz? 15 Jun 2013 | 07:15 pm
Parece que cada persona tiene una respuesta diferente para ello. Pero podemos destacar algunos elementos comunes esenciales: Obviamente, lo principal es asegurarse de que la dieta funcione para adelga...
Consejos para mantener la figura y enflaquecer 1 Jun 2013 | 08:02 pm
Usted se ha esforzado por adelgazar los kilos extra, pone los pies sobre la báscula, respira y profundo y mira la cifra: logró el objetivo. Sin duda es una ocasión digna de celebrarse. Pero tarde o te...
Cómo achicar la cintura rápidamente: 3 consejos básicos 1 May 2013 | 11:58 pm
Las siguientes son varias recomendaciones esenciales para adelgazar el área de la cintura y el abdomen sin someterse a los métodos extremos de los que mucha gente habla. Sea paciente En primer lugar h...
Propiedades del cilantro para adelgazar 17 Apr 2013 | 07:22 am
El cilantro (también conocido como culantro o coriandro) contiene muchos compuestos químicos con propiedades medicinales y preventivas. Esta popular hierba culinaria es similar al eneldo en cuanto que...
Cómo adelgazar la cintura de forma rápida 1 Apr 2013 | 08:56 pm
Como todo el mundo sabe, es mucho más fácil aumentar de peso que reducirlo. Aunque existen numerosas dietas radicales y de efectos rápidos que pueden parecer buenas opciones, es importante recordar qu...
Cómo perder el peso por retención de agua 16 Mar 2013 | 08:36 pm
La clave para adelgazar y prevenir futuros aumentos de peso es mejorar los hábitos alimenticios y mantener la actividad física. Es tan importante controlar el consumo de calorías como su quema con el ...
