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I 10 siti di incontri più strani del web 10 Jun 2013 | 07:29 pm
Vampiri, zombie, clown, geni, feticisti, milionari, amanti dei gatti, persone che hanno allergie alimentari e uomini sposati. Sembra che ci sia un sito di incontri online per ogni immaginabile e inimm...
Allenamento in Sospensione 29 Mar 2013 | 03:07 pm
Facile da trasportare, utilizzabile in qualunque situazione sia in casa che all’aperto, utilissimo in termini di allenamento: tutto questo è il TRX, un attrezzo che sta cambiando il mondo del fitness....
Calmare la Mente 11 Mar 2013 | 03:18 pm
Culturalmente siamo abituati a categorizzare i piccoli e grandi eventi della vita come positivi o negativi. Stressanti o rilassanti. Ma sono davvero gli eventi ad avere queste caratteristiche? O è il ...
Dimagrire con l’Afterburn Effect 6 Mar 2013 | 09:49 pm
L’ Afterburn Effect è un aumento nelle funzioni metaboliche a seguito di un esercizio intenso. Conosciuto anche come Excess Post-exercise Oxygen Consumption o EPOC è semplicemente una reazione prodott...
Invidia: capirla, superarla 25 Feb 2013 | 03:22 pm
In psicologia l’invidia nasce da un confronto tra noi e gli altri ed è sgradevole sia per chi la “prova” che per chi la “riceve”. Nel sociale, il pubblico non la gradisce ed è quasi sempre negata. E’ ...
Il linguaggio del corpo non mente 13 Feb 2013 | 05:20 pm
Tutti noi comprendiamo, usiamo, seguiamo il linguaggio del corpo. Ma, il più delle volte, lo ignoriamo o lo eseguiamo inconsciamente. Il corpo non mente, non ne ha bisogno e anzi, il suo scopo è propr...
Felici si Nasce? 24 Jan 2013 | 08:15 pm
NOTA: Questo articolo è scritto da Sonja Lyubomirsky, dottorato ad Harvard e Stanford, Docente di Psicologia alla University of California. Ho conosciuto Sonja in occasione del lancio del suo libro: H...
La meditazione del cioccolatino 23 Jan 2013 | 06:54 pm
Ti è mai capitato di finire un pasto e accorgerti che hai passato il tempo a pensare ad altro? Dove è finito il gusto del cibo che hai appena mangiato? Il piacere del suo odore? Tutte queste sensazion...
I risultati della prova con Cosmopolitan 6 Nov 2011 | 10:02 pm
Ecco la prova che mi ha proposto la rivista Cosmopolitan: “Ti chiediamo di fare una breve consulenza ad una nostra inviata. Avete al massimo mezz’ora. Noi la manderemo ad una festa, in modo che lei me...
Punti di Forza 26 Oct 2011 | 11:04 pm
I PUNTI DI FORZA POSSONO AIUTARTI a raggiungere i tuoi obiettivi nella vita e sul lavoro: per usarli e comunicarli al meglio è necessario conoscerli bene. ISTRUZIONI: - Prendi carta e penna. Spegni ...
