Tiramisu light 17 Mar 2013 | 09:58 pm

Dieta Dukana przepisy – Faza uderzeniowa / Faza I i Faza naprzemienna Faza II – Desery Składniki na biszkopt: - 5 łyżeczek słodziku w płynie - 3 średnie jaja - 1 białko - 3 łyżki skrobi kukurydzianej ...

Kotlety mielone inaczej 15 Mar 2013 | 11:28 pm

Dieta Dukana przepisy – Faza naprzemienna Faza II – Dania z mięsa mielonego Składniki: – małe opakowanie mięsa z indyka - jajko - mała cebula (opcjonalnie) - dwa ząbki czosnku - opakowanie mrożonego s...

Chłodnik litewski wersja light 15 Jun 2011 | 08:36 am

Pstrąg z grilla 7 May 2011 | 07:53 am

Dieta Dukana przepisy – Faza uderzeniowa / Faza I i II – Dukan dania rybne Składniki: - 2 pstrągi w całości - cytryna - 2 ząbki czosnku - ulubione zioła - mały pęczek koperku (w fazie II) Sposó...

Dip musztardowo – jogurtowy 7 May 2011 | 07:35 am

Dieta Dukana przepisy – Faza uderzeniowa / Faza naprzemienna / Faza I i Faza II – Sosy Składniki: - mały jogurt naturalny - 1 lub 1,5  łyżeczki musztardy miodowej, np. Kamis - sól - świeżo zmielo...

Sezon grilowania czas zacząć! 7 May 2011 | 12:54 am

Mamy już maj, za oknem robi się coraz przyjemniejsza pogoda, która zachęca do biesiadowania ze znajomymi  . Grill jest znakomitą okazją do tego. Dla wszystkich, którzy są na diecie Dukana to okazja, a...

Kluseczki leniwe 17 Apr 2011 | 10:08 pm

Dieta Dukana przepisy – Faza uderzeniowa / Faza I – Pieczywo Składniki - 2 jajka - 500 g chudego twarogu - 5 łyżek skrobi kukurydzianej - 200 g jogurtu naturalnego - słodzik według uznania - cy...

Ciastka owsiane kakaowe 17 Apr 2011 | 09:55 pm

Dieta Dukana przepisy – Faza uderzeniowa Faza I – Desery Składniki: - jajko - 6 łyżek otrębów pszennych - 6 łyżek otrębów owsianych - 1 łyżka słodzika rozpuszczonego w niewielkiej ilości wody - ...

Ciasteczka owsiane na szybko 17 Apr 2011 | 07:45 am

Dieta Dukana przepisy – Faza uderzeniowa Faza I – Desery Składniki na sześć sztuk: - 9 łyżek otrebów owsianych - 4 łyżeczki słodziku - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - łyżeczka cynamonu - 3 łyż...

Muffinki mięsne II wersja pieczarkowa 17 Apr 2011 | 07:20 am

Dieta Dukana przepisy – Faza naprzemienna Faza II – Dania z mięsa mielonego Składniki na sześć muffinek: - 1 duże jajko - 250 g mięsa mielonego z indyka - ząbek czosnku - średnia cebula - 400 g ...