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从拍打拉筋谈谈什么是坚持与用心！ 26 May 2013 | 08:56 pm
萧凳子这个博客是去年元月分建立的，到现在也有一年半的时间了，从刚开始的一天一篇博文，到现在的基本上是一个月一篇博文了，单从更新博文这一点来看，萧某确实没有一直坚持写下来，这还的对各位看客说声抱歉了，因为萧某认为，对于拉筋的方法，以及拉筋的一些注意事项，前面的博文基本上都讲到位了吧！但是对于拍打拉筋，萧某从来不敢一日不坚持，现在的感觉基本上熬夜问题也不大了，感觉又回到年轻时候的感觉了。哈哈 可是，从...
4月20日萧凳子为四川雅安人祈福！ 20 Apr 2013 | 08:44 pm
有一长段时间没有来博客更新文章了，原因是这段时间萧某确实很满足，很幸福，不是因为萧某很有钱，也不是因为萧某的工作太忙，是因为我知足常乐，但今天发生的事情让萧某觉得还有更多的事情要做，要去帮助那些需要帮助的人，今天，萧凳子博客为四川雅安人祈福，四川平安，雅安平安！！！ 发生这样的事情，萧某真的是很痛心，也正是因为这样的事情，才让萧某发现人间还是有很多的真爱的，不管是男女之爱，还是母爱，都在雅安地震中...
这个春天我是这样自愈感冒的！ 19 Feb 2013 | 11:44 am
这个春天萧某是在南方过春节的，湖南不比广东，气温比较低，也不像北方家家户户都装有暖气，所以这个春节过的还真的有点补习惯，可能是因为在外办事受风寒的影响，前两天萧某感冒了，咳嗽、流鼻涕、耳鸣这些感冒症状都出来了，起初家人建议我吃点感冒药，按照我的经历是不可能吃感冒药的，现在感冒已经不治而愈了。接下来就谈谈我的一点经验吧： 其实在萧凳子的博客中关于治疗感冒的招数也有分享过，所以这次感冒我不但不感到焦虑...
立春了，癸巳年也来了。 4 Feb 2013 | 09:58 pm
2013年的2月4日立春了，按道理现在已经是癸巳蛇年了，不过我们平时一般都是按照正月初一才算是过新年，那么今年就有两个立春了，这是因为龙年是闰年闰月，所以才会出现这种情况，其实这种情况很普遍，隔几年就会出现这种双立春或者无立春的年份，所以大家也不要有什么大惊小怪。 其实按照我们说年份的习惯来看，萧某不喜欢说什么龙年、蛇年，萧某比较习惯说壬辰年，或者癸巳年等等，这不是为了显摆自己有什么学问，而是因为...
2013让我们将拍打拉筋进行到底！ 10 Jan 2013 | 12:00 pm
2012过去了，萧某算了一下，我们博客成立也有一周年的时间了，还记得我们博客的第一篇文章吗？在这一年里，通过拍打拉筋你收获了多少健康呢？萧某在此感谢陪我们一起拉筋过来的朋友们，在新的一年里，大家拉筋都用上拉筋凳了吗？不管怎么样，2013年我们博客还是一如既往的陪大家将拍打拉筋坚持下去。 还是来回顾一下2012我们博客的精彩文章吧： 有图有真相，拉筋拍打让七旬老人健步如飞！ 拉筋的好处多到说也说不完...
末日过后的冬至，一切都得到新生！ 22 Dec 2012 | 05:35 pm
昨天也就是传说中的世界末日，也是这半个月冬至节气的开始，虽然真正上的末日没有到来，这或许也值得庆幸，但萧某觉得有些东西就终结在昨天的21号了，就像冬至一样，表面上看今天和昨天之前没有什么差别，但是气机完全变化了，冬至开始一阳生，正是因为这一阳的生成才会有六月的酷暑，似乎一切都在不知不觉中变化，你能感应到几分？ 一般来说，冬至这一天北方兴吃水饺，南方吃汤圆的多，不过萧某发现，现在能够记得这项传统的人...
就算世界末日来了，我们也要好好的！ 16 Dec 2012 | 01:27 pm
又有一段时间没有更新这个博客了，因为拍打拉筋的法门基本上也讲的差不多了，现在一般就是解答一下筋友的一些问题。萧某发现，最近讨论世界末日的话题也越来越多了，也有朋友在萧凳子，世界末日来了你该怎么办？我在想，世界末日不管是真是假，其实我们的祖先早就告诉我们该怎么应对了，“朝闻道，夕死可矣。”这也是我的态度，何况世界末日还有那么几天，哈哈。按照现在网上的话来说：“我来到这个世上，就没有打算活着回去。”哈...
如果你感到冷时就拍拍手！ 2 Dec 2012 | 07:15 pm
现在冬天也快过了一半了，尤其是在南方，一般家里又没有暖气，简直就是干冷，所以一定要注意保暖，别让身体凉着了，第一在衣服上要注意保暖，第二就是意识上的保暖了，就是要保证手脚的温暖，因为到了冬天人体就跟大地一样，把气都收敛到体内去了，所以到了手脚就有点顾忌不到了，特别是对于中老年人来说，经常性的拍拍手，这就是意识上的保暖。 大家可能会问，就简单的拍拍手有那么大的作用吗？在这里萧某想跟大家说的是，别小看...
今天小雪节气，你哪里下雪了吗？ 22 Nov 2012 | 11:11 am
你哪里下雪了吗？北京已经下了几场大雪了，这已经是入冬的第二个节气——小雪，有俗话说：小雪见雪，米价贱跌；小雪见晴天，有雪到年边（到了大年前后才能有雪）。总之此时节人们是希望看到落雨雪和阴天的。在这里萧某提醒出门在外的朋友也要注意保暖了，开车的朋友就要注意防滑了，小雪节气过后路面就容易结冰。 小雪节气的养生关键：小雪节气前后，天气时常阴冷晦暗，患有抑郁症的人更容易加重病情，这时需保持乐观，节喜制怒 ...
冬天大家趁出太阳天多拍打几下！ 18 Nov 2012 | 09:35 am
连续一段时间的阴雨绵绵，这两天终于出大太阳了，萧某觉得这真是老天对我们的馈赠，冬天晒晒太阳，看看蓝天真的是非常的享受，你多久没有抬头看过蓝天了呢？这么好的天气光晒晒太阳也是不够的，萧某建议大家在晒太阳的同时拍打几下真的是一举两得，就在刚刚萧某在院子里晒太阳的同时就拍打了手背和手肘这两大通用部位，完事之后真的是说不完的舒畅。 冬天大家可能都不太想动，拍打拉筋的频率也降低了吧！所以趁出太阳天的时候就一...
