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Pédaler : le secret d'une jolie silhouette 12 Aug 2013 | 05:26 pm
Vous adorez faire du vélo depuis longtemps ? Ce n'est pas le moment d'arrêter. Ou vous ne vous êtes pas encore décidé à commencer ? Voici les bonnes raisons de s'y mettre. - Abdominaux, fesses, cuiss...
Le Crossfit : à savoir avant de se lancer 5 Aug 2013 | 05:25 pm
Le Crossfit est une méthode inventée par un Californien du nom de Greg Glaqqmant. Il consiste en un entraînement physique intense de son corps. La méthode se base sur la succession de nombreux exercic...
Faire du sport sans risque : les précautions à prendre 31 Jul 2013 | 05:25 pm
On ne le dira jamais assez, la pratique régulière d'une activité physique est bénéfique pour la santé. Seulement, selon les âges, il faut observer certaines précautions afin d'éviter les risques d'acc...
Sh'Bam : dépensez-vous en dansant 24 Jul 2013 | 05:24 pm
« Sh'Bam », ce mot ne veut-il rien dire pour vous ? D'accord, ne paniquez pas. Il s'agit d'une nouvelle tendance qui fait parler d'elle à New York, une nouvelle discipline dans la lignée de la fameuse...
Quelle technique de yoga pour mincir ? 19 Jul 2013 | 05:24 pm
Le yoga n'est plus une chose nouvelle dans le monde où nous vivons actuellement. Cette discipline a été longtemps utilisée pour la recherche du bien-être du corps humain à la fois physique et psychiqu...
Le vélo elliptique, votre allié remise en forme 17 Jul 2013 | 06:32 pm
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Quelques exercices pour affiner son ventre au bureau 12 Jul 2013 | 05:25 pm
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Zoom sur le Zumbatomic 8 Jul 2013 | 05:24 pm
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Courir le marathon : est-ce pour tout le monde ? 4 Jul 2013 | 05:23 pm
Le marathon est l'une des épreuves sportives les plus éprouvantes, mais elle compte des millions d'adeptes à travers le monde malgré les immenses difficultés à rallier la ligne d'arrivée. De nombreux ...
L'étirement : une phase essentielle après l'effort 24 Jun 2013 | 05:23 pm
On ne le remarque pas assez, mais les étirements font partie de notre quotidien, au réveil, au bureau, mais surtout sur les terrains et dans les salles de sport. L'étirement constitue une phase primor...
