Kobiety - sylwetka.kobiety.net.pl - Kobiety.net.pl - RSS
General Information:
Latest News:
Co kobiety i mężczyźni jedzą w pracy? 20 Jul 2013 | 05:00 am
Prawie połowa pracujących w Polsce kobiet uważa, że zdrowo się odżywia – wynika z badania „Co Polacy jedzą w pracy?”, które przeprowadził IPSOS na zlecenie Sodexo On-site Services. Panie, częściej niż...
Twoje życie w twoich rękach czyli... odchudzanie 17 Jul 2013 | 05:00 am
Wielu z nas chce w stosunkowo krótkim czasie stracić zbędne kilogramy i to bez efektu jo-jo. Jak zapewnić sobie sukces w odchudzaniu? Jeśli kojarzy się ono jedynie z negatywnymi emocjami, ciągłą walką...
Schudnij przez internet 27 May 2013 | 05:00 am
Co roku prawie 70 procent Polek przechodzi na dietę, aby pozbyć się zbędnych kilogramów. Próby wprowadzania zmian w żywieniu i stylu życia kończą się jednak w wielu przypadkach niepowodzeniem przez br...
Świetna figura na lato 7 May 2013 | 05:00 am
Zbliżające się lato spędza wielu z nas sen z powiek – perspektywa zrzucenia z siebie kolejnych warstw ubrań motywuje do walki ze zbędnymi kilogramami. Ćwiczenia, dieta i liczenie kalorii – tak najczęś...
Siłownia we własnych czterech kątach 4 Apr 2013 | 05:00 am
Od regularnych treningów w klubie fitness czy siłowni odstraszają często drogie karnetu wstępu czy konieczność podpisania umowy członkowskiej na dłuższy okres. Co zrobić, aby nie rezygnować z aktywnoś...
Podkręć swój metabolizm 26 Mar 2013 | 04:00 am
W oczekiwaniu na lepszą aurę coraz częściej myślimy o słonecznych plażach. Walka o piękną figurę powinna zatem rozpocząć się już teraz. Koniecznością jest oczywiście wzmożona aktywność fizyczna. Ćwicz...
Dzień bez mięsa sposobem na figurę? 20 Mar 2013 | 04:00 am
W dzień poprzedzający nadejście kalendarzowej wiosny przypada Dzień Bez Mięsa. To dobra okazja, aby zrezygnować z mięsnych pokarmów choćby przez jeden dzień w roku. Takie ograniczenie w diecie, choćby...
Klub fitness to nie sala tortur 11 Mar 2013 | 04:00 am
Kluby fitness niektórym kojarzą się z mrocznymi i ciasnymi salkami gimnastycznymi pełnymi „mięśniaków”. Inni są przekonani, że to miejsca tylko dla szczupłych. Choć te i wiele innych stereotypowych op...
Im częściej jesz, tym mniej jesz 13 Dec 2012 | 05:00 am
O tym, że podjadanie nie jest zdrowe, nie trzeba nikogo przekonywać. Warto jednak mówić o tym, jak korzystne dla organizmu może być częste spożywanie małych porcji żywności. Jeśli chcesz wiedzieć dlac...
Ćwiczę i nic – jak skutecznie pozbyć się tłuszczu? 12 Dec 2012 | 05:00 am
Wielu z nas zna uczucie rozczarowania, gdy mimo drakońskiej diety i ćwiczeń na siłowni znienawidzony tłuszcz nie znika. Usunięcie nadmiaru tłuszczu z pewnych obszarów wydaje nam się niemożliwe. W tej ...
