Kolakchal - kolakchal.com - گروه کوه نوردی کلکچال
General Information:
Latest News:
فراخوان برگزاری دوره آموزشی 26 Aug 2013 | 01:21 pm
اعلام تاریخ های جدید برگزاری دوره "آشنایی با طبیعت" دوره آموزشی "راهنمایان کوهستان" احتراماً با عنایت به در پیش بودن آزمون جامع سازمان گردشگری، به اطلاع مربیان علاقمند به حضور در "دوره آموزشی راهنما...
اطلاعیه مهم 26 Aug 2013 | 05:42 am
شرایط سنی برای اعضای هیئت مؤسس گروه‌ها؛ و صدور پروانه مستقل برای "گروه‌های بانوان" به آگاهی کلیه هیئت‌های کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی سراسر کشور می‌رساند؛ بعضاً در بررسی مکاتبات جهت ثبت گروه‌های کوه‌ن...
ترکیبات درشت مغذی ها - بخش 2 26 Aug 2013 | 03:35 am
"کربوهیدرات ها" موادی هستند که بدن در طی ورزش؛ به عنوان سوخت به آن تکیه دارد و مقدار ذخیره آن، مستقیماً بر توانایی و استقامت ورزشکار اثر می گذارد. کربوهیدرات ها به مقدار محدود؛ به صورت گلیکوژن کبد، سط...
ترکیبات درشت مغذی ها - بخش 1 25 Aug 2013 | 07:04 pm
تغذیه مناسب؛ شامل رژیمی است که اساساً گیاهی، پرکربوهیدرات (55% تا 65% کل کالری) کم چربی (کمتر از 30% کل کالری و از نظر پروتئین؛ کافی (10 تا 15%) باشد. رژیم های غنی از حبوبات، سبزیجات و میوه ها (غذ...
مرتضی طلایی: قاچاقچیان دره فرحزاد، به فراموشی سپرده خواهند شد 25 Aug 2013 | 02:20 pm
عضو شورای شهر تهران، ضمن اشاره به این که دره فرحزاد؛ یکی از مشکلات جدی شهر تهران گفت: با بررسی‌ها و طرح‌های ایجاد شده، امیدواریم تا قاچاقچیان و معتادان دره فرحزاد؛ به فراموشی سپرده شوند. "مرتضی طل...
شاهین ابراهیمی؛ در دریا غرق شد 25 Aug 2013 | 01:18 pm
قهرمان ايرانی مسابقات آسيایی تکواندو؛ به علت آشنا نبودن به فنون شنا، در دريا غرق شد. "شاهین ابراهیمی" قهرمان سه دوره مسابقات آسیایی تکواندو؛ که برای نجات پسر عموی خود از غرق شدن به دریا رفته بود،...
عکس: این صاعقه، برق 120 هزار خانه را قطع کرد ! 25 Aug 2013 | 05:56 am
با سلام و عرض ادب، از شما دعوت می شود از مطلب زیر بازدید نمایید: صاعقه ای عظیم در جنوب کالیفرنیا؛ باعث قطع برق 120 هزار خانه در کالیفرنیا شد. با سپاس فراوان از استاد ارجمند؛ جناب آقای دکتر جعفر سپهر...
حادثه سقوط مرگبار یک کوه نورد 25 Aug 2013 | 02:01 am
کوه نورد گچسارانی، بر اثر سقوط از کوه؛ جان باخت. "انصاری" سرپرست بخشداری گچساران گفت: "محسن کرمی" عصر روز گذشته؛ حین صعود از ارتفاعات اطراف بی بی حکیمه در 90 کیلومتری گچساران، سقوط کرد و جان باخت. .....
قابل توجه علاقمندان رشته مهیج سنگ نوردی 24 Aug 2013 | 07:37 pm
گزارش ترمیم و ایمن سازی کارگاه ها و مسیرهای سنگ نوردی بند یخچال (بخش دوم - پنجشنبه - 17 مرداد 1392) روز پنجشنبه 17/5/92 "کارگروه فنی بند یخچال" با حضور بعضی از اعضا (کامران اندامی – آرتیمس فرشاد یگا...
3 حادثه مشابه در یک هفته: جزییات حوادث سقوط مرگبار در سبلان 24 Aug 2013 | 05:42 pm
به گزارش واحد مرکزی خبر، جسد کوه نورد مفقود شده در کوه سبلان؛ بامداد امروز در یخچال کوچک این کوه، پیدا شد. این کوه نورد، عصر دیروز در کوه سبلان مفقود شد. رئیس جمعیت هلال احمر شهرستان مشگین شهر گ...
