Koolhydraat - koolhydraat.net
General Information:
Latest News:
Afvallen moeilijk? Lees dit snel door! Het koolhydraten dieet werkt! 7 Jul 2012 | 05:32 pm
Snel afvallen? Lees dit artikel Het koolhydraten dieet werkt! Wist jij dat je alleen met het koolhydraten dieet echt kunt afvallen! Lees dit artikel geïnteresseerd door! Ontelbaar mensen op deze were...
Snel afvallen met het Mentale dieetplan 23 Jun 2012 | 03:56 pm
Snel afvallen? Je bent het te dik zijn zat? Je kan jezelf in de spiegel niet meer aankijken? Je denkt dat eten je vijand is? Je bent bereid om offers te leveren? Je wilt er volledig voor gaan en ...
Hoe werkt het dieet 23 Jun 2012 | 03:55 pm
Koolhydraten is een verzamelnaam voor onder andere zetmeel en suikers. Uit koolhydraten word glucose gemaakt in ons lichaam en die glucose word door het lichaam gebruikt als brandstof! Katja Callens...
Advies voor het ontbijt 23 Jun 2012 | 03:54 pm
Het ontbijt: koolhydraten, eiwit en een klein beetje vet Je weet nu dat onze stofwisseling pas omhoog gaat als we een ontbijt nemen. Maar dan ben je er nog niet, het is wel belangrijk dat je het juis...
Advies voor een tussendoortje 23 Jun 2012 | 03:53 pm
Tussendoortje Het is belangrijk dat je tussen je ontbijt en de lunch nog een tussendoortje neemt om je stofwisseling op hoog niveau door te laten draaien. Neem daarom 3 uur na je ontbijt nog een kle...
Advies voor de lunch 23 Jun 2012 | 03:52 pm
Lunch: koolhydraten, eiwitten, beetje vet. Een goede maar magere lunch bevat in ieder geval complexe koolhydraten, eiwit en een kleine hoeveelheid onverzadigde vetten. Kies voor je lunch uit de volg...
Advies voor het avondeten 23 Jun 2012 | 03:51 pm
Avondeten: veel groenten! Leg in je avondmaal de nadruk op groenten. Groenten bevatten veel voedingsvezels en maar heel weinig calorieën. De vezels geven je een verzadigd gevoel en zorgen voor een go...
Koolhydraten 23 Jun 2012 | 03:50 pm
3 Tips voor een gezonder leven 1. Zorg ervoor dat je verschillende koolhydraten binnenkrijgt: Complexe koolhydraten zoals brood, en simpele zoals bijvoorbeeld fruit. 2. Vermijd eten waar veel geraff...
Voeding en stofwisseling 23 Jun 2012 | 03:49 pm
‘S nachts, dus als we slapen, staat onze stofwisseling op een laag pitje. We hebben alleen energie nodig voor de basale processen zoals het laten kloppen van ons hart, de opbouw en het herstel van li...
Voedingstips 23 Jun 2012 | 03:48 pm
Hieronder staan 5 handige tips voor een koolhydraat dieet. Afvallen met het Mentale Dieetplan kan niet mislukken ! Tip 1 – Voeding Eet gezond! En blijf gezond eten! Mensen stoppen vaak met een koolh...
