Mkj - mkj.no - Mkj.no
General Information:
Latest News:
Helt greie omgivelser å trene i her oppe 5 Aug 2013 | 01:49 am
Så havnet jeg altså tilbake i Bø i Vesterålen. Trives kjempegodt hittil. Siden jeg bodde her sist, har jeg blitt ganske aktiv på treningsfronten, og man kan ikke akkurat klage på omgivelsene som ligge...
Hadsel Maraton 2013 med mage- og gps-trøbbel. OG NY PERS! 3 Aug 2013 | 11:42 pm
Leeeenge siden jeg har skrevet noe her, men Hadsel Maraton syns jeg var en fin anledning til å starte igjen. Kjempeflott arrangement og kjempeflott løype! Siden sist jeg skrev noe her sist har jeg bl...
Bislett 24-timers 2011 – Dagen før 26 Nov 2011 | 08:52 am
Dem har itj sjans! Det e så lett! Barnemaraton! Ok, ok.. Er kanskje litt drøyt cocky nå, men hva skal man gjøre? Det er om å gjøre å bygge opp selvtilliten før noe sånt som Bislett 24-timers, og da eg...
Sykkelvennlig kryss 27 Sep 2011 | 07:46 am
Takker Henrik Holum for tipset om denne videoen. En smart løsning på problematikken når både biler, sykler og fotgjengere skal bruke samme kryss. Det eneste ankepunktet jeg har er den lange veien for ...
Oslo Maraton 2011 – Vel, vel… 27 Sep 2011 | 02:24 am
Oslo Maraton var ett av mine høydepunkter for 2011. Ikke akkurat prestasjonmessing, men konkurranse- og utfordringsmessig. Nå er løpet unnagjort og jeg skal forsøke å oppsummere litt. Som nevnt i vid...
Oslo Maraton 2011 – Spotify Playlist 25 Sep 2011 | 12:56 am
Dagen før dagen. I morra smeller det! – Oslo Maraton 2011 skal gjennomføres med stil. For å hjelpe meg på veien i år har jeg både pace fra Runkeeper og musikk fra Spotify. Dette blir bare helt konge....
Video fra årets tur til Kolsåstoppene med Felix :-) 24 Sep 2011 | 04:40 am
I sommer hadde jeg igjen besøk av min herlige sønn nordfra, og det begynner snart å bli en aldri så liten far/sønn-tradisjon med en årlig utflukt til Kolsåstoppen. Eller i dette tilfellet, Kolsåstoppe...
Oslo Maraton 2011 – Forberedelser – Video 22 Sep 2011 | 09:10 am
Ja, da er tiden straks her. Oslo Maraton 2011! Oslo Maraton er ett av mine hovedmål for sesongen, men oppkjøringen har dessverre ikke vært helt optimal, noe jeg kommer inn på i videoen under :-) S...
Nordmarkstravern 2011 – Check! 12 Sep 2011 | 04:42 am
Jepp, jepp. Jeg var jammen med på 2011-utgaven av Kolls Nordmarkstraver’n. Blendet av fin video på Youtube med glade løpere fra 2010, så meldte jeg meg på dette sti- og skogsveiløpet på 30 kilometer ...
Øyeren Rundt 2011 – Ikke helt som planlagt.. 15 Aug 2011 | 03:53 am
I går kikket jeg på årets utgave av Oslo Triathlon fra sidelinjen, men i dag skulle jeg i ilden selv. Øyeren Rundt, som er ett av Ryerittene, sto på plakaten. Jeg hadde ingen kjempeforhåpninger for ...
