Omadieetti - omadieetti.fi - Oma Dieetti

Latest News:

Oma Kaloritaulukko 14 Mar 2013 | 04:02 pm

Paras tai ehkä ainoa tapa onnistuneeseen painonhallintaan on tarkka tieto siitä mitä ja kuinka paljon syöt. On käytettävä hyvä kaloritaulukko ja sen avulla laskea kaikki päivän kalorit. Kun tiedät kui...

Slankalla vaatekoko pienenee 30 Aug 2012 | 05:54 pm

Tässä taas otos tuolta Rogerin blogista joka tekee uskomatonta työtä diabetesta ja omaa terveyttä ajatellen. Vaatekoko muuttuu hurjaa vauhtia 3 XL on päästy XL 4 viikossa 28 Päivä! Ja niin se koitt...

Laihdutusvinkki – Motivointi on Tärkeää 27 Aug 2012 | 09:40 pm

Motivoi itsesi – Ilman oikeanlaista motivaatiota et välttämättä saavuta tavoitteitasi painonpudotukessa Monen laihdutus kaatuu motivaation puutteeseen. Ei siis riitä, että joku toinen haluaa että lai...

Laihdutusvinkki – Mieti Annoskokoa 23 Aug 2012 | 07:13 pm

Tietoinen annoskoosta – Mitä enemmän syöt, sitä enemmän lihot. Silti voit lihoa, vaikka liikkuisitkin ja söisit terveellisesti, jos olet antanut kehollesi enemmän kaloreita mitä se oikeasti tarvitsee....

Laihdutusvinkki – Veden Juonti on Tärkeää 22 Aug 2012 | 12:22 pm

Veden juonti  – Veden juonti ennen aterioita voi antaa jossain määrin kylläisyyden tunnetta, siten se voi myös tukahduttaa jossain määrin ruokahalua. Eli lasillinen vettä ennen ruokailua. Vesi on elä...

Laihdutusvinkki – Syö Hitaammin 21 Aug 2012 | 07:09 pm

Pureskele ruoka kunnolla – Kun pureskelet ruuan kunnolla, et vain nauti ruoasta enemmän vaan se voi auttaa sinua laihtumaan. Syömällä hitaammin, syöt automaattisesti vähemmän, koska silloin signaalit...

Laihdutusvinkki – Pidä hyvä ryhti 15 Aug 2012 | 10:31 pm

Pidä hyvä ryhti – Kun seisot tai istut alas, varmista että sinulla on samanaikaisesti mahdollisuus harjoitella oikeaa hengitys tekniikkaa. Se myös auttaa sinua kehittämään syvälihaksia kehossasi. Kun...

Laihdutus ja sokeriarvot 15 Aug 2012 | 05:42 pm

On se mahtava seurata noita ihmisiä jotka on mukana tuossa projektissa. Kaikki arvot paranee huimaa vauhtia ja olo paranee ja tietysti paino laskee. Ihmeellinen ja peltinen maku! 15 Päivä Ja niiin...

Totuuden hetki 14 Aug 2012 | 05:28 pm

Tässä Rogerin laihdutus on edennyt joita kin päiviä ja on tullut aika käydä valmentajan ja lääkärin luona. On nää mahtavia juttuja. Totuuden hetki Nyt on kulunut 9 päivää Projekti 600 aloitukses...

Elämä ketoaineiden, jauhojen ja askelmittarin parissa 9 Aug 2012 | 03:32 pm

Nykyään elämäni koostuu ketoaineista, jauhoista ja askelmittarista. Mutta täytyy kyllä sanoa että kun nuo asiat tekevät yhteistyötä niin tapahtuu hyviä asioita vaa,alla….. se alkaa ihan selvästi ...

Recently parsed news:

Recent searches: