Aula de Tai Chi para a Suzana Alves e o Tutu Morasi 29 Aug 2017 10:33 AM (8 years ago)

Fui convidado a dar uma aula de Tai Chi para a Suzana Alves e o Tutu Morasi, participantes do programa Dancing Brasil transmitido na Record.

Foi uma experiência fantástica! Amei conhecer a Suzana! Um amor de pessoa, com uma enorme sensibilidade e espiritualidade!

Mesmo que a aula tenha tido duração de uma hora, pude perceber que ambos absorveram muito dos ensinamentos que transmiti.

Estarei torcendo para que vocês dois tenham um bom desempenho na competição!

Suzana, que o seu caminho seja iluminado e abençoado sempre!

Aproveito para pedir desculpas aos leitores antigos do blog. Afinal, não publico nada já fazem 3 anos. No início eu tinha mais tempo, mas o que mais gosto de fazer é ensinar esta arte. Sempre que for possível tentarei publicar algo!

Abraço a todos.

Este é o vídeo da minha aula antes da participação da dupla no Concurso Dancing Brasil.

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Tai Chi Chuan na Vila Prudente 20 Jul 2014 1:54 PM (11 years ago)

Agora os moradores da Vila Prudente e redondeza podem aprender e praticar o Estilo Yang Tradicional de Tai Chi Chuan.

Convido todos os interessados em conhecer um pouco mais sobre esta arte milenar a fazer uma aula experimental comigo na Núcleo Mirai. O estilo da Família Yang na zona leste de São Paulo. Agora os moradores da Vila Prudente, Sapopemba, Ipiranga, Tatuapé, Carrão, Belém, Mooca e proximidades podem vivenciar e praticar este estilo tradicional.

Para maiores informações :

Núcleo Mirai Condicionamento Físico e Comércio Ltda.
Rua Torquato Tasso, 331 - Vila Prudente
4562-8508 / 4562-7886

http://nucleomirai.com.br

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Dia dos Professores 2013 17 Oct 2013 5:27 PM (12 years ago)

Homenagem realizada por meus alunos do CEDPES neste dia tão especial.

O CEDPES foi o primeiro local onde eu pude praticar a arte de ensinar o Tai Chi Chuan. Foi neste ambiente acolhedor que realizei o meu estágio no período de formação de instrutor. Logo tive a oportunidade de escrever um projeto e assim assumir uma turma que ficaria inteiramente aos meus cuidados.

No dia 15/10/2013 fui surpreendido com uma homenagem e uma festa, além de alguns presentinhos. A comida estava maravilhosa, mas o que eu mais gostei da festa foi a alegria, o carinho e o sentimento de gratidão que recebi!

Posso afirmar que o meu respeito, admiração e aprendizado é recíproco. Eu gostaria de compartilhar o texto contido no cartão que recebi, pois é inspirador para todas as pessoas que acompanham este blog. Foi realizada uma cópia no scanner preservando a assinatura de todos os meus queridos alunos, porém irei reescrever o texto permitindo uma leitura mais agradável.

" Querido Edgard

Que bom que a sua missão conosco ainda não chegou ao fim. E nós só saímos ganhando. Mas creio que você também aprende um pouco conosco, exercitando sua paciência e sabedoria. Sabedoria esta que admiramos e chegamos a comentar que você é um jovem ancião. Jovem na idade e ancião na Sabedoria.

Queremos agradecer por nos doar seu tempo e principalmente as lições de vida que nos passa em todos os nossos encontros. Essas lições são de profundo valor para que possamos seguir o caminho da filosofia do Tai Chi Chuan e levar conosco esse aprendizado para o dia a dia.

Muito obrigado por compartilhar suas experiências que são tão significativas e carregadas de Sabedoria acumuladas em tão curto espaço de tempo, o tempo da sua idade.

Que possamos ser dignos de toda sua disposição em nos ajudar e retribuir em esforço e dedicação.

Receba nosso carinho e gratidão por nos ensinar tanto do Tai Chi e mais ainda dos Caminhos da Vida.

Você é nosso Instrutor por profissão e Mestre dentro dos nossos corações.

FELIZ DIA DO PROFESSOR! Você faz por merecer este título.

Seus alunos do CEDPES. "

Gostaria de agradecer também ao Espaço Ballet Carmem pela homenagem no facebook.

"O Espaço Ballet Carmem parabeniza todos os Professores pelo seu dia e pela dedicação no ensino do seu trabalho."
- “Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina.” (Cora Coralina) -

Obrigado à Academia MITO pela lembrancinha e Bete Teodosio pelo telefonema. Agradeço a todos os alunos do CEDPES, os que estavam presentes e os que estavam ausentes mas juntos no coração e nos pensamentos. Posso afirmar que foi um dia especial, por isso agradeço a Deus por quem eu sou e por tudo o que tenho (família, amigos e alunos). OBRIGADO!!!

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Palestra sobre Tai Chi Chuan na USJT 1 Oct 2013 6:07 PM (12 years ago)

No mês passado foi realizada uma palestra sobre o Tai Chi Chuan na Universidade São Judas Tadeu. Este foi um dos temas escolhido pelos alunos do quarto ano do Curso de Educação Física para ser abordado na disciplina de Artes Marciais.

Posso dizer que foi uma agradável surpresa receber o convite do aluno Rafael Bruno, um dos integrantes do grupo. Não tive dúvidas em aceitar o convite, pois amo ensinar o Tai Chi Chuan.

O grupo dos alunos de Educação Física apresentou o conteúdo teórico, logo em seguida pude complementar uma parte teórica e o mais importante que foi uma vivência de Chi Kung e Tai Chi Chuan (TCC). Nenhum aluno havia praticado TCC, e sei que neste momento da vida deles o interesse comum é ministrar aulas de musculação ou treinamento em esportes. Porém, posso afirmar que senti uma boa receptividade e consegui "passar o recado". Talvez, em outro momento da vida deles, alguns venham a buscar a prática do TCC ou até façam uma recomendação para algum aluno ou familiar. Sei disso pois a minha história ocorreu dessa maneira. Quando eu cursava Educação Física, havia um senhor oriental de cabelos brancos que dava aulas de TCC nas quadras externas da UNICAMP. Eu ficava admirado apenas observando. Sentia uma afinidade, mas logo dizia: - "Isso não é para mim!"

Realmente naquele momento da minha vida eu estava certo. Então, assim como tudo na vida passamos por transformações e mudanças constantes. Nunca imaginei que aos 31 anos de idade iria considerar que o TCC poderia ser exatamente o que eu estava buscando como profissão e filosofia de vida. No ano de 2009 fui participar do Dia Mundial do Tai Chi Chuan realizado no Parque Villa Lobos, gostei e logo em seguida iniciei o curso de instrutor. Por isso deixo aqui um dos provérbios que eu mais gosto: “Escolha um trabalho que ama e não terá que trabalhar um único dia em sua vida.” (Confúcio)

Gostaria de agradecer ao Prof. Ms. Durval Luiz da Silva, bem como ao aluno Rafael Bruno e os integrantes do seu grupo pela oportunidade. Agradeço também a minha aluna e amiga Maria Mitsuco de Angeli pela ajuda e participação.
Quem sabe as sementes que plantei nos alunos ali presentes possam florescer algum dia!

Fotos da Aula

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XIII Seminário Internacional de Tai Chi Chuan 20 Nov 2012 10:47 AM (12 years ago)

Queridos alunos o XIII Seminário Internacional de Tai Chi Chuan foi maravilhoso. É essencial mantermos o contato com nossos mestres. Foram três dias praticando, lapidando e recebendo os ensinamentos da Mestra Fang Hong.

O meu desejo e compromisso é transmitir esses ensinamentos adquiridos à vocês queridos alunos, para que possamos evoluir e aprimorar a nossa prática.

Gostaria de agradecer à Mestra Fang Hong pelo empenho e paciência atendendo e respondendo todas as dúvidas de todos os participantes do seminário.

A minha amiga Sara que também é instrutora de tai chi e eu, não poderíamos deixar de tirar uma foto com o Jason, filho do Mestre Yang Jun e da Mestra Fang Hong. Podemos ver o futuro e a próxima geração da família Yang, quanta honra!

Não poderia faltar uma foto com todos os participantes do seminário. Para ficar mais fácil a visualização, basta clicar na imagem, assim poderá vê-la no tamanho original. No banco de madeira começando pela esquerda estão o Prof. Roque Enrique Severino, o Mestre Yang Jun, Jason, a Mestra Fang Hong e a Prof. Maria Ângela Soci. Sei que está difícil para me encontrar, mas estou no canto direito inferior.

Gostaria de dizer que estou ansioso para compartilhar os ensinamentos adquiridos, por isso, preparem-se para a nossa próxima aula! Abraço a todos.

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Dia dos Professores 2012 24 Oct 2012 6:40 AM (13 years ago)

Gostaria de compartilhar com todos os leitores o carinho e os presentes que recebi no dia dos professores.

Na realidade recebi uma caixa de bombons já no dia 11 de outubro, ou seja, comemorei antecipadamente! Adoro doces, então degustei assim que cheguei em casa, por isso os bombons não puderam ser fotografados junto com os outros presentes!

Recebi também uma festa surpresa organizada pelos alunos do CEDPES no dia 16. Fiquei tão surpreso que não lembrei de tirar uma foto! A comida estava maravilhosa!

Gostaria de compartilhar a linda carta que recebi dos alunos do CEDPES:

QUERIDO EDGARD

"Amar nada mais é do que despertar aqueles a quem amamos para toda a grandeza de que são capazes." (Lao Tzu)

E sentimos que você ama a cada um de nós, com suas particularidades, limitações, porém, com uma grande vontade de se aperfeiçoar.

Queremos que sinta todo nosso carinho e reconhecimento pela sua dedicação, empenho e COMPAIXÃO.

Seus ensinamentos e exemplos nos nortearão sempre. Quem teve aulas com você acelerou o processo de evolução como ser humano. Isso levaremos para toda a vida.

FELICIDADES é o que lhe desejamos em todos os dias da sua vida.

Receba o abraço agradecido de cada um dos integrantes do TAI CHI CHUAN.

Deixo aqui um agradecimento especial para: os alunos do CEDPES, Espaço Ballet Carmem, Irene, Elizabeth, Mirta, Carmem e Nádia.

Para mim receber um presente como professor é notar a evolução de um aluno; saber que está se esforçando para dar o seu melhor; ver o sorriso no seu rosto; perceber que o mesmo também é apaixonado por esta arte milenar; essa é a minha verdadeira recompensa!

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Tai Chi Chuan na Mooca 3 Jun 2012 2:33 PM (13 years ago)

Agora os moradores da Mooca e redondeza podem aprender e praticar o Estilo Yang Tradicional de Tai Chi Chuan.

Convido todos os interessados em conhecer um pouco mais sobre esta arte milenar a fazer uma aula experimental comigo na Academia MITO. O estilo da Família Yang na zona leste de São Paulo. Agora os moradores do Tatuapé, Carrão, Belém, Penha e proximidades podem vivenciar e praticar este estilo tradicional.

Para maiores informações :

ASSOCIAÇÃO DE JUDÔ MITO
Rua Siqueira Bueno, 1731 - Mooca
2605-8383 / 2605-7684

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Dia Mundial do Tai Chi Chuan e Chi Kung - 2012 28 Apr 2012 6:56 PM (13 years ago)

Queridos alunos e leitores, hoje como muitos sabem é o Dia Mundial do Tai Chi Chuan e Chi Kung. O evento foi realizado no Parque Villa lobos proporcionando uma manhã agradável e saudável.

O tempo ameaçou a realização do evento, mas para a alegria de todos permaneceu apenas nublado! Comparado com os anos anteriores, percebi que a possibilidade de chuva e o feriadão prolongado influenciou no número de pessoas presentes. Porém, todos que ali estavam, participaram com muita energia, alegria e motivação! Este ano participei da apresentação da Forma Curta - 49 movimentos. Confesso que foi um prazer e uma honra!

Esta foto me agradou muito! Temos o encontro de diferentes gerações, cada uma com a sua característica e peculiaridade, vivendo um momento de harmonia e compartilhando a mesma arte. O velho e o novo, o antigo e o moderno, o duro e o suave... isso é tai chi!

Gostaria de agradecer a presença dos meus alunos no evento e a todos que participaram desta comemoração.

Para uma melhor visualização, clique nas fotos.

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Momento Zen 16 Apr 2012 5:09 PM (13 years ago)

Foto: Fabricio Tashiro

Pense no Momento Zen como um presente! Por alguns minutos você irá observar uma linda imagem e praticar o "olhar para si mesmo". Procure sentar-se com a coluna ereta; relaxe os ombros; respire com o baixo ventre; mantenha a boca fechada e respire suavemente pelo nariz; observe a sua respiração e procure deixá-la mais calma e mais prolongada; sinta que você está neste instante entrando em contato com sigo mesmo; feche os olhos e permaneça neste estado por um minuto ou mais. Agora abra os olhos! Aprecie a imagem... sinta... entre em sintonia com toda a sua beleza e simplicidade, sem julgar ou criticar, apenas admire.

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Provérbios Chineses 2011 – Parte 2 15 Apr 2012 5:29 PM (13 years ago)

Última série de provérbios entregues nas aulas no CEDPES:

“O sábio tem, mas não possui, age, mas nada espera. Quando seu trabalho está terminado, ele o esquece. Por isso dura para sempre.”
(Lao Tzu) 01-07-11

“Palavras rebuscadas e roupas insinuantes raramente são associadas à virtude de verdade.”

(Confúcio) 12-07-11

“Há três métodos para ganhar sabedoria: primeiro, por reflexão, que é o mais nobre; segundo, por imitação, que é o mais fácil; e terceiro, por experiência, que é o mais amargo.”

(Confúcio) 14-07-11

“...O mestre age sem nada fazer e ensina sem nada dizer.

As coisas aparecem e ele as deixa vir; As coisas desaparecem e ele as deixa ir.”

(Lao Tzu) 15-07-11

“Sonhar com o impossível é o primeiro passo para torna-lo possível.”

(Confúcio) 19-07-11

“Quando acreditam saber as respostas, as pessoas são difíceis de guiar.
Quando sabem que não sabem, as pessoas descobrem o seu próprio caminho.”

(Lao Tzu) 21-07-11

“Não vingue-se, que da vingança vem o arrependimento.”

(Confúcio) 22-07-11

“Cinco coisas constituem a virtude perfeita: sobriedade, magnanimidade, honestidade, sinceridade e bondade.”

(Confúcio) 26-07-11

“Ceder é se manter incólume. Estar inclinado é fazer-se reto.”

(Lao Tzu) 28-07-11

“O sábio procura o que está nele próprio; o tolo, o que está fora dele.”

(Confúcio) 29-07-11

“O homem superior compreende o que é certo; o homem inferior só compreende o que pretende impingir.”
(Confúcio) 02-08-11

“Não ouso avançar uma polegada, prefiro retroceder um pé. Isto se chama andar sem se mover, arregaçar as mangas sem desnudar os braços, capturar o inimigo sem enfrentá-lo.”

(Lao Tzu) 04-08-11

“O homem se distingue dos outros seres pelo seu sentido de justiça.”

(Confúcio) 09-08-11

“Quando menos precisares forçar as coisas, finalmente chegarás à não ação.”

(Lao Tzu) 11-08-11

“A melhor maneira de se ser feliz é contribuir para a felicidade dos outros.”

(Confúcio) 12-08-11

“Algum dinheiro evita preocupações; muito, as atrai.”

(Confúcio) 16-08-11

“Se quiseres que algo se contraia, primeiro deves deixar que se dilate.

Se quiseres te desfazer de algo, primeiro deves deixar que floresça.

Se quiseres pegar algo, primeiro deves deixar que te seja dado.

Isto se chama a sutil percepção da forma como são as coisas.”

(Lao Tzu) 18-08-11

“O que não queiras que os outros te façam a ti, não o faças aos outros.”

(Confúcio) 19-08-11

“O homem superior é persistente no caminho verdadeiro e não só persistente.”

(Confúcio) 23-08-11

“A fêmea sempre supera o macho mediante a sua tranquilidade.”

(Lao Tzu) 25-08-11

“Os cautelosos raramente se equivocam.”

(Confúcio) 26-08-11

“Um erudito que não seja sério não inspirará respeito, e sua sabedoria, portanto, carecerá de estabilidade.”
(Confúcio) 30-08-11

“Se quiseres chegar a ser inteiro, permite-te ser parcial.

Se quiseres chegar a ser reto, permite-te ser torto.”

(Lao Tzu) 01-09-11

“Só o virtuoso é competente para amar ou odiar aos homens.”

(Confúcio) 02-09-11

“Não deves queixar-te da neve no telhado de teu vizinho, quando também cobre o umbral de tua casa.”
(Confúcio) 06-09-11

“Se quiseres estar pleno, deixa-te estar vazio.

Se quiseres renascer, deixa-te morrer.”

(Lao Tzu) 08-09-11

“Trabalha em impedir delitos para não precisar castigos.”

(Confúcio) 09-09-11

“Ouvir ou ler sem refletir é uma ocupação inútil.”

(Confúcio) 13-09-11

“Quem vence os homens é forte;

Quem vence a si mesmo é realmente forte.”

(Lao Tzu) 15-09-11

“Pode-se tirar de um general seu exército, mas não de um homem sua vontade.”

(Confúcio) 16-09-11

“Melhor do que o homem que sabe o que é justo é o homem que ama o justo.”

(Confúcio) 20-09-11

“Quem sabe quando já conquistou o suficiente é rico...

E quem morre e não perece desfruta da verdadeira longevidade.”

(Lao Tzu) 22-09-11

“Um homem sem virtude não pode morar muito tempo na adversidade, nem também na felicidade; mas o homem virtuoso descansa na virtude, e o homem sábio a ambiciona.”

(Confúcio) 23-09-11

“Se queres conhecer o passado, examina o presente que é o resultado; se queres conhecer o futuro, examina o presente que é a causa.”

(Confúcio) 27-09-11

“O sábio conhece sem ter que sair pelo mundo. Compreende sem ver.”

(Lao Tzu) 29-09-11

“Há homens incapazes para as ciências, mas não incapazes de virtude.”

(Confúcio) 30-09-11

“A educação do homem deve começar pela poesia, ser fortificada pela conduta justa e consumar-se na música.”

(Confúcio) 04-10-11

“Alegra-te com o que tens;

Regozija-te com o que as coisas são.

Quando perceberes que nada te falta,

o mundo inteiro te pertencerá.”

(Lao Tzu) 06-10-11

“Ainda que o bem que persigo esteja distante, contudo existe.”

(Confúcio) 07-10-11

“Nada é bastante para quem considera pouco o suficiente.”

(Confúcio) 11-10-11

“Aquilo que está bem plantado não pode ser arrancado...”

(Lao Tzu) 18-10-11

“Tudo o que vale a pena ser feito, vale a pena ser bem feito.”

(Confúcio) 20-10-11

“Já é sabedoria quando se sabe que não se sabe alguma coisa.”

(Confúcio) 21-10-11

“A humildade é a única base sólida da vida.”

(Confúcio) 25-10-11

“Deus não recebe respostas com palavras.”

(Lao Tzu) 27-10-11

“A ignorância é a noite da mente; uma noite sem estrelas e sem lua.”

(Confúcio) 28-10-11

“Se você atirar nas estrelas e acertar a lua, tudo bem. Mas você tem que atirar em algo. A maioria das pessoas nem sequer atira.”

(Confúcio) 01-11-11

“Aprecie todo o branco que há ao seu redor, mas recorda todo o negro que existe.”

(Lao Tzu) 03-11-11

“Aquele que mais estima o ouro do que a virtude, há de perder a ambos.”

(Confúcio) 04-11-11

“A virtude da humanidade consiste em amar os homens; a prudência, em conhecê-los.”

(Confúcio) 08-11-11

“O poder do Mestre é assim, deixa que as coisas vão e venham sem esforço, sem desejo.”

(Lao Tzu) 10-11-11

“Se não se respeita o sagrado, não se tem nada em que fixar a conduta.”

(Confúcio)11-11-11

“A virtude não habita na solidão: deve ter vizinhos.”

(Confúcio) 17-11-11

“Tendo compaixão por ti mesmo, consegues reconciliar todos os seres do mundo.”

(Lao Tzu) 18-11-11

“O mal não está em ter faltas, senão em não tratar de emendá-las.”

(Confúcio) 22-11-11

“Como sei eu do mundo? Pelo que está dentro de mim.”

(Lao Tzu) 24-11-11

“Não pretendas apagar com fogo um incêndio, nem remediar com água uma inundação.”

(Confúcio) 25-11-11

“Um homem de virtuosas palavras não é sempre um homem virtuoso.”

(Confúcio) 29-11-11

“Quem voltando a fazer o caminho velho aprende o novo, pode considerar-se um mestre.”

(Confúcio) 01-12-11

“Os defeitos de um homem se adequam sempre a seu tipo de mente. Observa seus defeitos e conhecerás suas virtudes.”

(Confúcio) 02-12-11

“Cada coisa tem sua beleza, mas nem todos podem vê-la.”

(Confúcio) 06-12-11

“Experiência é o pente que a vida nos dá quando já estamos carecas.”

(Confúcio) 08-12-11

“Lembre-se que existes porque existiram outros antes de ti.”

(Confúcio) 09-12-11

Chega um momento em que somos capazes de voar sozinhos, ir em busca dos nossos sonhos embarcando numa viagem rumo ao autoconhecimento. Tenho certeza de que durante dois anos e alguns meses praticando o Tai Chi Chuan e recebendo os provérbios, vocês (meus alunos) estão prontos para alçar voos maiores! Aprimorando seus conhecimentos em cursos, palestras, seminários, lendo livros ou obtendo instruções e ensinamentos de professores renomados e até mesmo diretamente com o nosso Mestre Yang Jun.
A viagem está apenas começando!

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Agradecimento de Páscoa 2012 6 Apr 2012 3:38 PM (13 years ago)

Queridos alunos e leitores desejo a todos uma Feliz Páscoa! Neste breve artigo gostaria de agradecer o carinho que recebo todos os dias. Para mim ensinar é uma realização pessoal. Posso afirmar que aprendo muito com cada aluno e a minha maior satisfação é constatar as pequenas ou grandes melhoras nos alunos e os benefícios promovidos pelo Tai Chi Chuan.

Gostaria também de fazer um agradecimento especial a Mitico, Irene, Elizabeth, Carmem, Nádia e a todos os alunos do CEDPES, do Espaço Ballet Carmem, do CERET (PET) e da Editora Aleph.

Recentemente ministrei aulas no CERET (PET) que fica localizado no Tatuapé, substituindo o Prof. Guido. Foi uma experiência agradável. Fui bem recebido pelos alunos que permitiram e possibilitaram que eu pudesse dar o melhor de mim. Agradeço pelo carinho e cordialidade que recebi. No último dia de aula ganhei uma barra de chocolate de uma aluna do CERET. Fiquei muito feliz, pois foi um convívio de apenas 9 dias. São gestos como este que eu guardo com muito carinho em minhas lembranças. Infelizmente eu não sei o nome da aluna, mas compartilho aqui a minha gratidão. Desejo a todos uma Feliz Páscoa!

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XII Seminário Internacional de Tai Chi Chuan 9 Nov 2011 2:28 PM (13 years ago)

Queridos leitores e alunos, convido a todos para participar da programação gratuita paralela ao XII Seminário Internacional de Tai Chi Chuan. O evento está sendo organizado pela Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan com a parceria institucional do SESC.

Estar em contato direto com os mestres é um aprendizado único. Este será o terceiro seminário internacional consecutivo que tenho o prazer de participar. É um dever e compromisso de todos os instrutores, aprofundar os conhecimentos e técnicas da arte para poder transmitir e atender melhor aos nossos alunos.

Os interessados em participar das aulas de Tai Chi Chuan gratuitas no SESC devem chegar com um pouco de antecedência para não perder o início das atividades. Vista uma roupa leve e que permita a livre movimentação do corpo, principalmente das pernas. O uso de calçados com solado reto permitem um bom equilíbrio. Eu indico o uso de sapatilhas, mas o tênis também é uma boa opção. Evite calçados que tenham saltos, mesmo que pequenos. Aproveitem também para assistir às demonstrações da forma, espada e sabre, bem como para assistir ao filme - "Os Mestres do Céu e da Terra", além de participar das palestras e mesa redonda. Espero encontrar-los por lá!

Segue abaixo a Programação Gratuita paralela ao evento:

Dia 12 de Novembro / sábado

8h00 - Aula de Tai Chi Chuan da Família Yang

14h00 - Demonstração da Forma 49 e Demonstração de Espada e Sabre Tai Chi - pelos instrutores da SBTCC - aberto a todo público.

Dia 13 de Novembro / domingo

8h00 - Aula de Tai Chi Chuan da Família Yang

14h00 - Demonstração da Forma 49 e Demonstração de Espada e Sabre Tai Chi - pelos instrutores da SBTCC - aberto a todo público.

Dia 15 de Novembro / terça

8h00 - Aula de Tai Chi Chuan da Família Yang

14h00 - Palestra “Língua e Cultura Chinesa”
18h00 - Projeção do filme: “ Os Mestres do Céu e da Terra” – Documentário abrange diversos aspectos do Tai Chi Chuan com imagens da Montanha Wudang (o berço do Tai Chi) e entrevista com Mestres Tradicionais.

Dia 16 de Novembro / quarta

8h00 - Aula de Tai Chi Chuan da Família Yang

14h00 - Demonstração da Forma 49 e Demonstração de Espada e Sabre Tai Chi - pelos instrutores da SBTCC - aberto a todo público.

18h30 - Mesa Redonda

Tema: A experiência da inserção do Tai Chi Chuan da Família Yang nos Hospitais de São Paulo
Contando com a presença do Dr. Wilson Jacob chefe do departamento de Gerontologia do Hospital das Clínicas de São Paulo e seus assistentes, além de responsáveis pela inserção do Tai Chi nos seguintes hospitais:
Hospital das Clinicas de São Paulo, Hospital do Servidor Publico Municipal, Hospital Brigadeiro e Hospital Municipal Pimentas Bonsucesso.
Evento aberto a todo publico interessado.

Local das atividades gratuitas paralelas: Sesc Pinheiros, Rua Paes Leme, 195

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Dia dos Professores 2011 31 Oct 2011 3:01 PM (13 years ago)

Queridos alunos, em primeiro lugar peço desculpas pela demora em publicar os meus agradecimentos! Eu tive um Dia dos Professores maravilhoso! Recebi felicitações por telefone e presentes maravilhosos. Infelizmente não registrei as fotos dos presentes, mas gostaria de agradecer de coração todo o carinho e consideração de vocês.

Eu não poderia deixar de compartilhar o nome de vocês, nesta homenagem tão singela e especial.

O Tai Chi Chuan entrou na minha vida me proporcionando muitas descobertas e muitas mudanças pessoais. Posso dizer que adoro praticar esta arte milenar, porém, a minha maior descoberta foi perceber que amo ensinar o Tai Chi Chuan!

A minha caminhada acaba de iniciar, e ainda tenho muito a aprender, desde aprimorar as técnicas do tai chi, estudar o I Ching, acupuntura, fitoterapia, enfim, mas devo ressaltar que tenho aprendido muito com todos vocês meus alunos queridos.

Se hoje estou trilhando este caminho, tenham a certeza de que vocês foram o principal motivo que me levaram a esta escolha! Adoro praticar o TCC mas acima de tudo, amo ensinar o TCC!

"Escolha um trabalho que ama e não terá que trabalhar um único dia em sua vida." (Confúcio)

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VIII Encontro para o Envelhecimento Saudável 31 Oct 2011 2:02 PM (13 years ago)

Queridos leitores, com imenso prazer pude participar deste evento pela segunda vez. Novamente o encontro foi um sucesso.

Este ano a programação contava com uma palestra sobre "Como viver bem após os 60 anos?" e workshops com Oficinas de Atividade Física e Oficinas de Alimentação Saudável.

O objetivo principal da Oficina de Atividade Física foi desmistificar a crença de que apenas a caminhada é o suficiente para o envelhecimento saudável.

Apresentamos algumas alternativas de atividade física, entre elas o Lian Kung e o Tai Chi Chuan.

É sempre um prazer promover a divulgação do Tai Chi Chuan, afinal muitos já ouviram falar sobre esta arte mas nunca tiveram a oportunidade de vivenciar. Desejo que cada vez mais pessoas possam conhecer a arte e se possível tornarem-se praticantes assíduos.

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Marika Eto Fuzisaki - Os benefícios através da prática de Tai Chi Chuan 30 Sep 2011 3:11 PM (14 years ago)

Querido leitor, gostaria de compartilhar o depoimento da minha aluna Marika Eto Fuzisaki, que pratica o Tai Chi Chuan (TCC) há aproximadamente 3 anos e tem colhido bons frutos através da prática do TCC frequentando as aulas três vezes por semana.

Eu incentivo meus alunos a escrever um depoimento, caso os mesmos vivenciem uma experiência que tenha relação com o TCC. Com certeza as pessoas que não conhecem o TCC ou que ainda estão no início de suas práticas, podem identificar-se com os depoimentos servindo de incentivo, afinal são histórias verídicas contadas por pessoas como você.

Depoimento:

"Outro dia eu estava esperando o farol abrir para poder atravessar a avenida, nisso eu tropecei na guia e perdi o equilíbrio, e quase caí. Não tinha onde me apoiar. Não sei como, mas consegui recuperar o equilíbrio e não caí! As pessoas que estavam no ponto de ônibus viram e se espantaram. Isso foi no dia 18 de agosto, quando eu estava indo para a aula de tai chi. Eu mesma fiquei surpresa! Isso graças ao tai chi que eu pratico." - Marika Eto Fuzisaki.

Seria um fato corriqueiro e sem importância, porém devemos levar em conta que a Marika possui 77 anos. Todos sabemos que o índice de queda na terceira idade é alto, somando ao fato da incidência da osteoporose os agravantes de uma simples queda podem comprometer o estado de saúde.

No mês de julho a Thereza também havia relatado sobre a mesma experiência, o título do artigo foi "Reencontrando o equilíbrio". Volto a insistir que o TCC não promove milagres, ou seja, um praticante de tai chi que esteja na terceira idade pode cair porém a probabilidade é bem menor comparado a um sedentário.

Recentemente precisei elaborar um relatório onde era necessário o relato dos alunos sobre os benefícios adquiridos através da prática do TCC. Futuramente irei publicar os relatos dos outros alunos. O relato da Marika é interessante, pois ela tinha dores na coluna e muita dor de cabeça. Era necessário fazer vinte seções de fisioterapia duas vezes por ano e fazer uso de remédios para o alívio das dores. Chegou a fazer tratamento com um neurologista por um mês e mesmo assim não foi possível encontrar a causa das dores de cabeça. Foi necessário fazer uso de remédio tarja preta. Hoje, ela não sente nenhum desses incômodos.

Pode parecer uma propaganda enganosa como essas que vemos na televisão, onde as pessoas prometem resultados milagrosos. Devo enfatizar que o principal mérito é da própria Marika, que é uma aluna assídua, comprometida, dedicada e receptiva aos ensinamentos. É muito importante que o aluno realmente entenda a filosofia e os ensinamentos, e não apenas se concentre na execução dos movimentos. Quando isso acontece, os resultados são surpreendentes.

A foto ao lado foi tirada no XI Seminário Internacional de Tai Chi Chuan. Eu trabalhei a imagem destacando a Marika bem como o banner do seminário. Eu admiro a sua dedicação e participação, pois sempre está presente em todos os eventos que eu indico. Fazendo uma analogia à foto, a vida da Marika se transformou e hoje é mais "colorida". As dores de cabeça e na coluna já não existem mais. Com certeza, uma vida sem dores crônicas é mais alegre e colorida.

Desejo que a Marika continue colhendo bons frutos que são méritos por tamanha dedicação e comprometimento. Que o seu depoimento possa ter inspirado muitas pessoas a também ter uma vida mais "colorida".

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Momento Zen 26 Aug 2011 12:56 PM (14 years ago)

Foto: Fabricio Tashiro

Pense no Momento Zen como um presente! Por alguns minutos você irá observar uma linda imagem e praticar o "olhar para si mesmo". Procure sentar-se com a coluna ereta; relaxe os ombros; respire com o baixo ventre; mantenha a boca fechada e respire suavemente pelo nariz; observe a sua respiração e procure deixá-la mais calma e mais prolongada; sinta que você está neste instante entrando em contato com sigo mesmo; feche os olhos e permaneça neste estado por um minuto ou mais. Agora abra os olhos! Aprecie a imagem... sinta... entre em sintonia com toda a sua beleza e simplicidade, sem julgar ou criticar, apenas admire.

O Kinkaku-ji é um famoso templo Japonês que transmite beleza, paz, equilíbrio e harmonia. Leia mais sobre o templo clicando no link.

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Provérbios Chineses 2011 9 Aug 2011 2:29 PM (14 years ago)

Provérbios entregues nas aulas no CEDPES:

“Tudo o que é difícil deve tentar-se enquanto é fácil.”
(Lao Tzu) 18-01-11

“A essência do conhecimento consiste em aplicá-lo, uma vez possuído.”

(Confúcio) 20-01-11

“Diferentes na vida, os homens são semelhantes na morte.”
(Lao Tse) 21-01-11

“O coração do sábio, tal como o espelho, deve a tudo refletir, sem todavia macular-se.”
(Confúcio) 27-01-11

“O que dá valor a uma xícara de barro é o espaço vazio que há entre suas paredes.”

(Lao Tzu) 28-01-11

“O silêncio é um amigo que nunca trai.”
(Confúcio) 01-02-11

“Aquele que está satisfeito com sua parte é rico.”
(Lao Tzu) 03-02-11

“A nossa maior glória não reside no fato de nunca cairmos, mas sim em levantarmo-nos sempre depois de cada queda.”
(Confúcio) 04-02-11

“Amar nada mais é do que despertar aqueles a que amamos para toda a grandeza de que são capazes.”
(Lao Tzu) 08-02-11

“Mil dias não bastam para aprender o bem; mas para aprender o mal, uma hora é demais.”
(Confúcio) 10-02-11

“O sábio não ensina com palavras, senão com atos.”
(Lao Tzu) 11-02-11

“Não fales bem de ti aos outros, pois não os convencerás. Não fales mal, pois te julgarão muito pior do que és.”
(Confúcio) 15-02-11

“A maneira de fazer é ser.”
(Lao Tzu) 17-02-2011

“Pensar sem aprender torna-nos caprichosos, e aprender sem pensar é um desastre.”
(Confúcio) 18-02-2011

“Na condução das questões humanas não existe lei melhor do que o autocontrole.”

(Lao Tzu) 22-02-2011

“O mestre disse: Não quero nada com quem não se pergunta: como fazer, como fazer?”
(Confúcio) 24-02-2011

“Reaja inteligentemente mesmo a um tratamento não inteligente.”

(Lao Tzu) 25-02-2011

“De nada vale tentar ajudar aqueles que não se ajudam a si mesmos.”

(Confúcio) 01-03-11

“Saber que não se sabe, isso é humildade. Pensar que um sabe o que não sabe, isso é doença.”
(Lao Tzu) 03-03-11

“Ultrapassar os limites não é um erro menor do que ficar aquém deles.”

(Confúcio) 04-03-11

“Nenhuma certeza fatal é pior que a dúvida ameaçadora.”

(Lao Tzu) 10-03-11

“Somente os extremamente sábios e os extremamente estúpidos é que não mudam.” (Confúcio) 11-03-11

“A atividade vence o frio. A quietude vence o calor.”

(Lao Tzu) 15-03-11

“É preciso que o discípulo da sabedoria tenha o coração grande e corajoso. O fardo é pesado e a viagem longa.”
(Confúcio) 17-03-11

“Os instantes mais dolorosos de nossa vida são aqueles que nos revelam à nós mesmos.”

(Lao Tzu) 18-03-11

“Para quê preocuparmo-nos com a morte? A vida tem tantos problemas que temos de resolver primeiro.” (Confúcio) 22-03-11

“Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina!”

(Lao Tzu) 24-03-11

“Aprende a viver bem, e bem saberás morrer.”
(Confúcio) 25-03-11

“Se os homens fossem severos para consigo próprios e generosos para com os outros, nunca dariam azo a ressentimentos.”

(Confúcio) 29-03-11

“Aquele que anda na ponta dos pés não consegue manter-se ereto; aquele que dá passadas muito largas não pode andar.”

(Lao Tzu) 31-03-11

“Não te preocupes com os que não te conhecem, mas esforça-te por seres digno de ser conhecido.” (Confúcio) 01-04-11

“Quem não conhece o valor das palavras, não saberá conhecer os homens.”

(Confúcio) 05-04-11

“Aquele que sabe não fala; aquele que fala não sabe.”

(Lao Tzu) 07-04-11

“Se não sabes, aprende; se já sabes, ensina.”
(Confúcio) 08-04-11

“Aprender sem pensar é esforço vão; pensar sem nada aprender é nocivo.”

(Confúcio) 12-04-11

“A bondade em palavras cria confiança; a bondade em pensamento cria profundidade; a bondade em dádiva cria amor.”
(Lao Tzu) 14-04-11

“O mestre disse: Não é grave se os homens não te conhecem, grave é se tu não os conheces.”
(Confúcio) 15-04-11

“Ser ofendido não tem importância nenhuma, a não ser que nos continuemos a lembrar disso.”
(Confúcio) 19-04-11

“O homem que é firme, paciente, simples, natural e tranquilo está perto da virtude.”

(Confúcio) 26-04-11

“Ter o suficiente é felicidade; ter demais é prejudicial.”
(Lao Tzu) 28-04-11

“Estudar é polir a pedra preciosa; cultivando o espírito, purificamo-lo.”

(Confúcio) 29-04-11

“Matar um homem para salvar o mundo não é atuar para o bem do mundo. Imolar-se a si mesmo, eis o que é agir bem.”
(Confúcio) 03-05-11

“Qual seria a sua idade se você não soubesse quantos anos você tem?”

(Confúcio) 05-05-11

“Não posso ensinar a falar a quem não se esforça por falar.”
(Confúcio) 06-05-11

“Nem todos podem ser ilustres; mas todos podem ser bons.”
(Confúcio) 10-05-11

“O sábio não entesoura. Quanto mais dá aos outros, tanto mais tem.”

(Lao Tzu) 12-05-11

“O saber é saber que nada se sabe. Esta é a definição do verdadeiro conhecimento.”

(Confúcio) 13-05-11

“Deixa o caráter ser formado pela poesia, fixado pelas leis do bom comportamento e aperfeiçoado pela música.”
(Confúcio) 17-05-11

“Quanto maior o número de leis, tanto maior o número de ladrões.”
(Lao Tzu) 19-05-11

“O mestre disse: Quem chega aos quarenta anos sem ser estimado, não o será nunca mais.”
(Confúcio) 20-05-11

“Como é que um homem sem as virtudes que lhe são próprias pode cultivar a música?”

(Confúcio) 24-05-11

“Se não podes avançar uma polegada, retrocede um pé.”
(Lao Tzu) 26-05-11

“Não corrigir as próprias falhas é cometer a pior delas.”
(Confúcio) 27-05-11

“O maior prazer de um homem inteligente é bancar o idiota diante do idiota que quer bancar o inteligente.” (Confúcio) 31-05-11

“O que o homem superior procura está em si mesmo.”
(Lao Tzu) 02-06-11

“O Mestre disse: Os fofoqueiros são párias da virtude.”
(Confúcio) 03-06-11

“Homem superior é aquele que começa por pôr em prática as suas palavras e em seguida fala de acordo com as suas ações.”
(Confúcio) 07-06-11

“Quando a obra dos melhores chefes fica concluída, o povo diz: fomos nós que a fizemos.”
(Lao Tzu) 09-06-11

“O operário que quer fazer o seu trabalho bem, deve começar por afiar os seus instrumentos.”
(Confúcio) 10-06-11

“Deves ter a cabeça sempre fria, o coração sempre quente e a mão larga.”

(Confúcio) 14-06-11

“Os instantes mais dolorosos de nossa vida são aqueles que nos revelam à nós mesmos.”

(Lao Tzu) 16-06-11

“Para onde quer que fores, vai todo, leva junto teu coração.”
(Confúcio) 17-06-11

“Conte-me e eu esqueço. Mostre-me e eu apenas me lembro. Envolva-me e eu compreendo.”
(Confúcio) 21-06-11

“Não te suponhas tão grande ao ponto de pensares ver os outros menores que ti.”

(Confúcio) 28-06-11

Provavelmente esta série de provérbios terá mais duas ou três partes na sequência e em todas farei a mesma citação de um comentário que fiz no artigo Provérbios Chineses - Parte 2. Este comentário possibilita uma boa compreensão do motivo pelo qual elaborei esta sequência de artigos chamados Provérbios Chineses.

"Queridos leitores, neste post resolvi explicar o motivo da publicação dos provérbios chineses, pois aqueles que não são meus alunos desconhecem a razão da publicação destes artigos. Este é a terceiro post sobre provérbios chineses. Todas as aulas entrego um provérbio para os alunos, por isso as datas após cada provérbio.

Tem aquele ditado que diz: “Se conselho fosse bom, não se dava… vendia!”. Por esta razão decidi utilizar-me dos sábios provérbios chineses. Afinal, não sou eu (Edgard) quem está aconselhando mas sim há um provérbio muito antigo e escrito por filósofos que marcaram a história por sua sabedoria. Os alunos lêem e pensam, muitas vezes lêem novamente em casa e outros repassam o provérbio para um amigo ou parente. Receber um conselho muitas vezes é interpretado como uma bronca. Faça isso ou não faça isso pois é errado. Quando meus alunos recebem o papelzinho com o provérbio, é um ato sutil e inevitavelmente o mesmo começa a refletir. Os ensinamentos contidos em cada papelzinho entregue começam a fazer sentido durante a prática do Tai Chi Chuan (TCC). O amadurecimento técnico dos movimentos segue concomitante com o amadurecimento filosófico da arte.

A filosofia que permeia o TCC é influenciada por três sábios: Confúcio, Lao Tse (Lao Tzu) e Buda. Os dois primeiros apresentam ensinamentos com frases mais curtas, por isso é possível a entrega de um papelzinho a cada aluno. Os ensinamentos de Buda apresentam frases mais longas o que inviabiliza entregar um a cada aluno. No entanto, sempre procuro abordar a sua filosofia dentro da aula, transmitindo-a oralmente.

Devo confessar que tenho obtido resultados relevantes com a entrega dos provérbios. Percebo mudanças no comportamento dos alunos e na execução dos movimentos. Muitas vezes, quando converso com eles antes do início da aula, logo alguém diz: “Professor, hoje não tem papelzinho!”

O que me deixa mais feliz é saber que eles compartilham esses ensinamentos com outras pessoas, afinal, se importam com seus amigos ou familiares. Então, percebo cada vez mais a filosofia presente nas suas atitudes!" (Edgard Shigenaga)

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Efeito LightBox 8 Aug 2011 3:44 PM (14 years ago)

Queridos leitores, em primeiro lugar peço desculpas pelos transtornos durante o final de semana. Muitos devem ter recebido um feed do post Momento Zen com a imagem do castelo, ou seja, um feed repetido. Mas foi por uma boa causa. Objetivando melhorias testes foram realizados para a instalação do efeito LightBox.

Esta imagem ilustra o novo efeito. Primeiramente irei oferecer este efeito apenas aos artigos com o título Momento Zen. Basta clicar na imagem, e uma janela se abrirá automaticamente em tamanho ampliado. O efeito deixa o Momento Zen mais belo e valoriza cada detalhe. Espero que todos apreciem a novidade.

Possivelmente eu ofereça este efeito para todos os outros artigos, ou seja, que todas as imagens abram através deste efeito. Gostaria de comunicar também que os artigos publicados anteriormente a este aviso não terão o efeito LightBox.

Mas uma vez peço desculpas pelos transtornos e convido a todos a clicar nas imagens dos artigos com o título Momento Zen.

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Momento Zen 28 Jul 2011 2:30 PM (14 years ago)

Foto: Fabrício Tashiro

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Reencontrando o equilíbrio 20 Jul 2011 2:49 PM (14 years ago)

"Acreditem ou não; mas, só quem pratica pode perceber os benefícios do Tai Chi Chuan com relação à percepção, equilíbrio e prevenção à queda, principalmente em pessoas mais idosas.

Quero com isso relatar um fato ocorrido comigo. Em certa ocasião, venho descendo a rampa de um movimentado shopping com ambas mãos ocupadas quando me desvio, mais para a direita, afim de dar passagem a um cadeirante que vinha em direção contrária. Piso em falso em uma canaleta, provavelmente para escoamento da água pluvial, em uma fração de segundos percebo que virei o pé ao pisar; num reflexo involuntário transfiro o peso do corpo para o pé contrário, endireito a 45 graus o pé falseado e giro a 180 graus o corpo, me segurando no corrimão da rampa, reencontrando o equilíbrio.

Por incrível que pareça não caí! Tudo aconteceu muito rápido. Só posso atribuir a minha destreza momentânea aos treinos do Tai Chi Chuan."

Thereza Christina

Queridos leitores, a Thereza é minha aluna há aproximadamente um ano. Semana passada ela relatou entusiasmada sobre o ocorrido no shopping. Imediatamente pedi que escrevesse a história para que eu pudesse publicar, afinal é um caso verídico que pode servir de estímulo às pessoas. Aqueles que não conhecem o Tai Chi Chuan (TCC), pensam que é algo fácil, que não exige fisicamente do corpo entre outros equívocos. O tai chi torna-se mais "fácil" quando praticado com regularidade, porém muitos são os pontos a serem observados durante a prática. Dois pontos técnicos e básicos foram relatados pela Thereza. A troca de peso passando o mesmo de um lado para o outro e os ângulos dos pés bem definidos proporcionando uma postura estável e eficiente.

Talvez você esteja se perguntando como este reflexo pôde manifestar-se? Todos devem saber que o hábito nos leva a reagir de maneira espontânea. Com certeza, o período de um ano de prática trouxe bons hábitos à Thereza. Na prática do TCC treinamos a harmonia da percepção do interno (olhar para si mesmo) e do externo, a respiração calma e profunda permite a mente estar tranquila, atenta e focada. Quando praticamos coletivamente, precisamos estar em sincronia com o grupo, ou seja devemos perceber e sentir a movimentação do grupo sem olhar diretamente para as pessoas e ainda assim movimentarmos de forma sincronizada. Durante a sequência dos 108 movimentos, devemos perceber cada parte do corpo mantendo a postura correta, seguir os dez princípios ensinados pelo Mestre, mantendo a mente presente e o espírito tranquilo. Percebi que após ter iniciado a prática do TCC, todos os meus sentidos tornaram-se mais aguçados, por causa das justificativas citadas anteriormente. Certamente a Thereza apesar do pouco tempo de prática conseguiu evitar um enorme problema. Basta pesquisar sobre o alto índice de quedas na terceira idade, provocando fraturas que são difíceis de regenerar por causa da idade avançada, a insegurança emocional e todo o processo de reabilitação.

Gostaria que muitas pessoas tivessem um final feliz como o da Thereza, mas infelizmente esta não é a realidade. O TCC não promove milagres, mas com certeza pode trazer mais benefícios do que você imagina. Para aqueles que tenham interesse em conhecer o Tai Chi Chuan mas falta aquele empurrãozinho, quem sabe o relato da Thereza seja o suficiente. Pense nisso!

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Interdisciplinar 2011 - Bahia 13 Jul 2011 3:33 PM (14 years ago)

Há dois anos atrás conheci o Tai Chi Chuan (TCC), muitas foram as mudanças relacionadas ao físico, mental e espiritual. Inevitavelmente o meu comportamento mudou! O sentimento de compaixão, de ajuda ao próximo, a vontade de colaborar para que as pessoas tenham mais saúde, longevidade e bem-estar. Vou confessar à vocês que fiquei surpreso e muito feliz há alguns meses atras. Pude perceber que o TCC, a informação e a amizade definitivamente não possuem fronteiras.

Desde que iniciei este blog, tenho feito inúmeras amizades com blogueiros de diversos estados e até países que abordam sobre os mais diversos assuntos. Eu como amante da arte do TCC sempre procurei transmitir os ensinamentos e informações que estavam ao meu alcance. Este meio de comunicação nos permite "chegar" em locais distantes que na maioria das vezes não teríamos oportunidade.

A Daniele Sans é uma dessas amizades que o mundo dos blogueiros me proporcionou. Certo dia recebi um convite para ajudá-la em um trabalho da faculdade. Quando fiquei sabendo do tema e da proposta aceitei sem hesitar. Não preciso nem mencionar que era relacionado ao TCC. Fiquei muito empolgado e entusiasmado, porém a distância era um empecilho, afinal apresentar um trabalho de faculdade exige compromisso e seriedade.

Logo pensei em utilizar os recursos tecnológicos e por sinal seria a minha estréia. Utilizamos o Skype, ambos pela primeira vez, para podermos discutir sobre o tema. Pude orientá-la e tirar suas dúvidas. Uma demonstração prática estava totalmente descartada por causa da distância, então o ensinamento oral foi a melhor saída.

Após a apresentação do trabalho, eu não poderia deixar de compartilhar esta experiência aqui no blog. Então, convidei-a para escrever um relato sobre esta vivência maravilhosa.

"Moro em Salvador na Bahia, sou Assistente Social e costumo usar a arte como forma de inclusão para as crianças e idosos do local onde trabalho. Sou praticante de capoeira. Confesso que hoje bem menos, mas é uma das artes corporais que não abro mão, ao menos para aquecer o corpo.

Recentemente em minha faculdade, onde estudo psicologia foi organizada uma feira onde foram apresentados vários temas referente aos idosos. Esta feira acontece uma vez por ano na faculdade, chama-se Interdisciplinar. Nela os alunos colocam a disposição dos visitantes todos os assuntos de um determinado tema exigido pelos professores e colocam em prática tudo que foi pesquisado em campo.

O tema da minha equipe foi: Medicina Preventiva Aliada na Busca pela Plena Saúde. Neste apresentamos várias formas de prevenção e dentre estas decidi abordar um assunto que julguei ser de suma importância nesta feira, também pelo fato de ser um grande aliado na saúde da pessoa idosa. O Tai Chi Chuan.

O Tai Chi Chuan entrou no Interdisciplinar de 2011, como um grande aliado, pois vejo nesta arte marcial uma fonte de saúde na qual podemos constatar resultados que trazem benefícios à saúde como um todo. Não hesitei em mostrá-lo. Além disso, havia o objetivo de divulgá-lo em salvador, apesar de haver aulas de Tai Chi Chuan na Capital, ele ainda é pouco conhecido. O resultado não poderia ser diferente, durante os dias que antecederam a feira pusemos cartazes e neles a programação, o assunto mais discutido entre os alunos era sobre o Tai Chi, alguns ouviram falar, outros queriam conhecer, em fim já sentia minha responsabilidade. Eu apesar da expectativa em mostrar algo, quase novo para os visitantes, estava tranqüila, afinal havia me preparado com um professor e amigo muito querido, o qual não em me negou, ajuda e me direcionou em todos os detalhes. Incluindo um vídeo que apresentei durante a feira que falava e mostrava idosos com plena disposição praticando o Tai Chi Chuan e contando seus benefícios.

Os professores ficaram admirados, outros tentavam imitar os movimentos, tudo se resumia no Tai Chi, pressão alta, problemas cardiovasculares, cânceres, osteoporose, e foram alguns dos temas também propostos à minha equipe. Ficaram impressionados com o que o Tai Chi podia fazer na mente e no corpo e saber que existia 5 estilos dentre eles, um dos mais indicados para a 3ª idade seria o Estilo Yang.

O vídeo estava sem áudio, infelizmente, porém quando começava a explicar, escutava a voz do meu professor falando, palavra por palavra, então tudo correu muito bem e o inter foi um sucesso.

Agradeço de coração ao meu querido amigo e professor de Tai Chi via microfone, Edgard Shigenaga."

Confiram as fotos:

Sinto uma satisfação muito grande por ter colaborado com o sucesso do Interdisciplinar 2011. Espero que cada vez mais os baianos se interessem pela prática da arte do TCC e possam usufruir dos seus benefícios. Deixo aqui um abraço a todos os baianos!

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Hoje é dia de festa! 11 Jul 2011 3:08 PM (14 years ago)

Queridos leitores, hoje é um dia muito especial! O Blog Segredos da Vida está de cara nova. Espero que todos apreciem a mudança, pois eu amei! O visual agora está clean, bem distribuído, mas o melhor de tudo é que o conteúdo e o amor que tenho por este blog continuam os mesmos!

Recentemente participei de um sorteio realizado pelo Diretório Blogger. Confesso que não acreditei em momento algum que pudesse ganhar, afinal eu nunca havia ganho nada em sorteios ou rifas até hoje! Mas tenho tido muito contato com blogueiros, e tenho aprendido muito, seja fazendo novas amizades ou lendo bons artigos. Percebi que o João Elias tinha um cuidado e profissionalismo muito grande em seu blog, por isso resolvi me inscrever.

Passado alguns dias, fui conferir o resultado. Como sempre olhei para a lista e disse para a minha mãe: - Puxa, fiquei em segundo, eu nunca ganho mesmo! Bem que poderia ser eu!

Então, continuei lendo o artigo sobre o resultado e para o meu espanto o ganhador havia sido desqualificado e eu passei a ser o ganhador. Fiquei muito feliz!

Após um excelente trabalho e muito profissionalismo, o João Elias realizou o meu sonho! O blog ficou do jeito que eu queria. Todos os itens que eu precisava para tornar o Segredos da Vida em um espaço agradável e profissional, estão presentes.

João Elias muito obrigado por realizar o meu sonho e por possibilitar que este espaço se tornasse maravilhoso. Para aqueles que desejam contratar os serviços do Diretório Blogger, eu recomendo! Agora vamos comemorar!!!

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Momento Zen 1 Jul 2011 3:28 PM (14 years ago)

Foto: Fabricio Tashiro

Compartilho com todos um link maravilhoso sobre a simbologia da flor de Lótus que encontrei no site http://www.tatuagem.com.br/.

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Revista Tai Chi Brasil 29 Jun 2011 12:39 PM (14 years ago)

Queridos leitores, o Blog Segredos da Vida criou raízes mais profundas e suas flores e frutos estão sendo compartilhadas com 251 assinantes de feed. O Tai Chi é o meu caminho, ensiná-lo é a minha paixão. Porém, é a tecnologia, a internet, mais precisamente este blog que possibilita a divulgação da arte, tocando o coração e o espírito de pessoas que estão muito distante. Desejo que cada vez mais pessoas possam descobrir e usufruir da essência desta arte, assim como eu.

A dica de hoje é para todos os simpatizantes da cultura oriental e principalmente para aqueles que se interessam por Tai Chi Chuan. Independente do estilo que você pratica, a revista compartilha excelentes artigos sobre os diversos estilos e mestres. O seu pilar é a divulgação da arte e de seu espírito.

Levis Litiz é o responsável por este belíssimo trabalho. A Revista Tai Chi Brasil já está em sua edição Nº 12, sendo a primeira publicação realizada em 2009. Recentemente a revista passou a ter edição trimestral, porém o conteúdo continua primoroso. Para completar os méritos e elogios, devo mencionar que a revista é gratuita. Isso mesmo! É só fazer o download, ler on line no site ou receber por e-mail.

Para os interessados, deixarei os links de contato:

No dia 21/08/2010 foi publicado um post divulgando a Revista Tai Chi Brasil. Naquela época o número de assinantes do Segredos da Vida ainda era pequeno e escrever no blog ainda era uma descoberta para mim. É com muito orgulho que hoje, posso ratificar a magnitude desta revista que assim como este blog pôde persistir, buscar o aprimoramento e assim colocando em prática aquilo que aprendemos praticando o Tai Chi Chuan.

Esforço diário, buscar "a excelência", dar o seu melhor, escalar até o pico da montanha e ao chegar lá, procurar subir mais um pouco. Desejo muitos anos de vida e de publicações à Revista Tai Chi Brasil e ao Blog Segredos da Vida.

“Escolha um trabalho que ama e não terá que trabalhar um único dia em sua vida.” (Confúcio)

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Momento Zen 13 Jun 2011 1:09 PM (14 years ago)

Foto: Fabricio Tashiro

Fabrício Tashiro é um amigo brasileiro que conheci no período em que morei no Japão. Ele ainda mora e trabalha por lá. Sinto um respeito muito grande e um carinho imenso por seus pais, bem como pelo Fabrício, pois eles foram como a minha família em diversos momentos.

Esta é uma imagem do Monte Fuji. Eu tive o prazer de apreciar toda a sua beleza. Não poderia haver melhor imagem para realizar a estréia do Momento Zen. Vale a pena conferir o link da Wikipédia.

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Provérbios Chineses 2011 9 Aug 2011 2:29 PM (14 years ago)

Efeito LightBox 8 Aug 2011 3:44 PM (14 years ago)

Momento Zen 28 Jul 2011 2:30 PM (14 years ago)

Reencontrando o equilíbrio 20 Jul 2011 2:49 PM (14 years ago)

Interdisciplinar 2011 - Bahia 13 Jul 2011 3:33 PM (14 years ago)

Hoje é dia de festa! 11 Jul 2011 3:08 PM (14 years ago)

Momento Zen 1 Jul 2011 3:28 PM (14 years ago)

Revista Tai Chi Brasil 29 Jun 2011 12:39 PM (14 years ago)

Momento Zen 13 Jun 2011 1:09 PM (14 years ago)