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Flacheres Bauch 27 Aug 2013 | 06:31 pm
Hi, wie fast alle Frauen, möchte ich mal wissen wie ich ein flacheres Bauch bekommen kann. Ich bin umgefär 176cm groß und weige 66-67 kg. Eigentlich sehe ich normal aus (dünn aber sportlich, nicht ...
Ernährung als Mesomorpher 27 Aug 2013 | 03:50 pm
Guten Tag, ich bin zur Zeit auf dem Weg meine Ernährung umzustellen. An Trainingstagen achte ich darauf, das ich morgens Whey mit etwas Haferflocken zu mir zu nehmen und rund um das Training meine Ko...
