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Comment fonctionne un régime hyperprotéiné, et quels sont ses avantages ? 1 Mar 2011 | 02:58 pm
Un régime hyperprotéiné consiste, comme son nom l’indique, à baser l’essentiel de son alimentation sur l’ingestion de protéines. On évite en revanche tout apport de gras, de sucre, et de féculents. Le...
Quels sont les régimes efficaces ? 25 Feb 2011 | 01:41 pm
Les régimes efficaces ne sont pas forcément ceux qui font perdre un maximum de kilos en un minimum de temps. Bien au contraire : une perte de poids régulière et modérée est la meilleure garantie d’un ...
