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– Les petites gourmandises de July - COUCOU LES AMIS! Je suis July, diplômée de diététique et passionnée par le running, le fitness et par la nourriture (oui oui c'est une passion! Et surtout un plaisir!). J'ai créée ce blog pour vous présenter les deux méthodes qui m'ont permises de perdre mes 30 kilos en trop (La méthode Equilibre et la méthode Healthy, à venir dès septembre), mes petites recettes légères, mes petites astuces au quotidien, mes exos préférés et un peu de tout et de rien.. pour retrouver la ligne sans frustration, et la conserver :)
Mini tatin de courgettes 22 Aug 2013 | 01:31 pm
Encore une petite recette à base de courgettes (il faut bien les écouler....!). On peut les servir avec une viande blanche ou tout simplement avec une petite salade et quelques copeaux de parmesan ...
Pizza tressée aux courgettes et dés de jambon 15 Aug 2013 | 02:38 pm
Voilà un de mes snack préférés que j'aime faire et refaire, la pizza tressée! Simple, peu calorique et lipidique et ultra rapide, on peut varier avec tous les ingrédients que l'on desire (ou ce qu...
