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Geist-Muskel-Verbindung: Was ist das und warum ist sie so wichtig für den Muskelaufbau? 22 Jul 2013 | 04:00 pm
“Du musst den Muskeln fühlen”, sagte mir der Trainer. “Versuche den Zielmuskel bewusst anzuspannen und nur mit dessen Hilfe das Gewicht zu bewegen”, ermahnte er mich. Damals verstand ich nicht wirklic...
Warum war der Bodybuilding 2.0 Blog weg? 8 Jul 2013 | 08:54 pm
Du hast es sicher mitbekommen!? Seit gestern, dem 7.7.2013, um ca. 11.00Uhr bis heute Nachmittag, konnte man den Bodybuilding 2.0 Blog leider nicht erreichen Ich bin nun happy, dass alles wieder funkt...
