Wordpress - cepebpo99999.wordpress.com - Упражнения йоги.
General Information:
Latest News:
Йога для начинающих: 5 стойких мифов. 3 Sep 2012 | 07:01 pm
Йога для начинающих и 5 общераспространенных мифов о йоге и о том, как следует заниматься йогой. 1. Йога – это религия. Возможно, это самое глубокое заблуждение о том, что такое йога. Люди считают йог...
Йога для начинающих за 30 дней! 31 Mar 2011 | 11:23 am
Йога для начинающих. Как стать йогом за 30 дней! В то время как йога становится все более популярной формой активного здорового образа жизни и доказывает все свои преимущества и блага для здоровья, мн...
Йога для начинающих за 30 дней: Первая неделя. 25 Mar 2011 | 02:10 pm
Продолжаем изучать курс “Йога для начинающих за 30 дней”. В первый день мы решили какие принадлежности для йоги нам нужны, разучили как правильно выполнять 2 базовых последовательности поз (ежедневная...
Йога для начинающих за 30 дней: Первый месяц. 20 Mar 2011 | 04:32 pm
Подведем некоторые итоги изучения курса “Йога для начинающих за 30 дней”. Итак, мы освоили ежедневную растяжку и последовательности упражнений йоги для первой недели занятий. Сейчас мы составим распис...
Железная Йога: Упражнения йоги с отягощениями. 25 Feb 2011 | 03:49 am
Упражнения йоги с отягощениями ( Железная йога – Iron Yoga ) – это сочетание грации йоги и силовой работы с «железом». Это направление йоги родилось сравнительно недавно – в 2002г. Основателем являетс...
Силовая йога: комплекс упражнений. 22 Feb 2011 | 07:25 pm
Силовая йога включает в себя последовательность упражнений йоги, которые развивают силу, выносливость и формируют приятный рельеф мышц. Для начала выполним последовательность поз йоги, которые хорошен...
