Wordpress - protal.wordpress.com - Dieta Protal
General Information:
Latest News:
Sprzedam domenę dietaprotal.pl 15 Jun 2012 | 12:57 am
Zainteresowanych zakupem domeny www.dietaprotal.pl proszę o kontakt pod nr 790 41 33 55 lub e-mail dietaprotal@gmail.com
Dalsza część mojej przygody z protalem 13 May 2009 | 10:55 pm
Po utracie 6kg, ze względu na sporo pokus przeszłam na utrwalanie wagi. Udało się i do tej pory trzymam wagę, którą osiągnęłam będąc na diecie protal:) Więc to kolejne potwierdzenie jej skuteczności....
kolejne dni menu i plan zmian na stronie 11 Feb 2009 | 09:46 am
Witam, dzisiaj dodałam zaległe menu, od czwartku 5 lutego do poniedziałku 9 lutego. Stwierdziłam, że moje napoje nie są zbyt zróżnicowane, bo pije w kółko wodę, kawę i różne herbaty, więc będę już p...
co się dzieje z moją dietą:) 5 Feb 2009 | 12:32 pm
Co prawda z lekkim poślizgiem, ale wyjaśnię teraz co się stało z moją dietą. Po 29 dniu diety, zdecydowałam się przejść do Fazy III, czyli utrwalania, ze względu na liczne zapowiadające się pokusy. W...
Nowa podstrona- efekty 4 Feb 2009 | 11:50 am
Dzisiaj dodałam nową podstronę Efekty. Póki co jest tam wykres przedstawiający mój spadek wagi. Zdradzę jeszcze, że jednak nie zaczęłam utrwalania;) i wciąż jestem na Fazie II, ale opiszę to już jutr...
Protal II- rytm 1/1 25 Jan 2009 | 12:20 pm
DZIEŃ 29/1 (P): piątek, 30 stycznia (68kg- w końcu:):):) aż miło spojrzeć w lusterko:) ciałko ładnie się wchłania:) jeszcze troszkę nad brzuchem muszę popracować, chyba nie obejdzie się bez brzuszków...
Protal II- rytm 5/5 PROTEINY + WARZYWA 20 Jan 2009 | 06:17 am
Dziś zaczynam pięć dni protein z warzywami:) Czuję się bardzo dobrze, chociaż babcia się martwi, że nic ze mnie nie zostanie:) Podobno rytm 5/5 jest uciążliwy. Mi odpowiada:) Straciłam 5kg w 18dni, w ...
Protal II- rytm 5/5 PROTEINY 16 Jan 2009 | 11:22 pm
Po rytmie 1/1 postanowiłam zrobić sobie znowu 5/5, więc zaczynam od 5 dni proteinowych. DZIEŃ 17/5: niedziela, 18 stycznia (69kg:):):) śniadanie:pół serka wiejskiego light, jajko na twardo, 2 plast...
RYTM 1/1 14 Jan 2009 | 09:14 am
Ze względu na dość sporą ilość zajęć z dala od domu, zdecydowałam się na rytm 1/1, czyli jednej dzień czystych protein i jeden dzień protein z warzywami. DZIEŃ 11/1: poniedziałek, 12 stycznia (70kg)...
Protal II- faza równimiernego rytmu 12 Jan 2009 | 12:18 pm
Po 5 dniach diety i 3 kg mniej zaczynam drugą fazę, naprzemienną kurację proteinową. Wybieram rytm 5/5, ponieważ jest podobno najskuteczniejszy i najlepiej odpowiadający profilowi psychologicznemu os...
