Blogspot - 7ya-torika1.blogspot.com - ПОЛНОЦЕННОЕ ПИТАНИЕ ОТ ВИКТОРИИ
General Information:
Latest News:
Учимся легко: цинк 22 Sep 2012 | 09:30 pm
В цинке нуждаются все клетки человеческого тела. Этот микроэлемент необходим для работы ферментов, играющих важную роль в процессах биосинтеза и иммунной защиты. Исследования показали, что нормальная ...
Боремся со старением: селен 9 Jun 2012 | 01:41 am
Селен - микроэлемент, который стали активно рекомендовать всего несколько лет назад. Благодаря способности нейтрализовать избыток свободных радикалов, он отнесен к числу веществ, препятствующих старен...
Здоровый освежающий сон. 17 Apr 2012 | 09:19 pm
Магний играет важную роль в работе нервно-мышечной системы человека и улучшает качество сна. однако в наши дни у жителей европейских стран наблюдается дефицит этого элемента, поскольку потребность в н...
Железо обеспечит мозг кислородом 12 Jan 2012 | 03:29 am
Железо входит в состав эритроцитов и играет важную роль в снабжении кислородом всех тканей человеческого тела, в том числе мозга. Особое внимание этому элементу должны уделять женщины и вегетарианцы. ...
Медь жизненно необходима организму! 11 Jan 2012 | 08:15 am
Медь присутствует в организме человека в очень небольшом количестве. Однако этот микроэлемент выполняет много важных функций: одна из них - синтез мозгового нейромедиатора дофамина. Медь жизненно необ...
Как обеспечить потребность организма в витамине Е? 8 Dec 2011 | 01:16 am
Подобно витамину С, витамин Е защищает клетки организма от агрессивного воздействия токсинов. Он оберегает ненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав клеточных мембран. Мозг и нервные волокна особ...
Тонизируем нейроны: витамин С 4 Dec 2011 | 08:04 pm
Витамин С, или аскорбиновая кислота, - эффективный природный стимулятор, необходимый организму на протяжении всего года, и особенно зимой. Но благотворное действие витамина С этим не ограничивается: о...
Защищаем нервную систему: витамин B1 27 Oct 2011 | 10:53 pm
Витамин B1, или тиамин, необходим для усвоения мозгом глюкозы - его основного биохимического "топлива". В составе кофермента тиаминдифосфата он необходим для "сжигания" углеводов с получением энергии....
Бодрость и здоровый сон. 12 Oct 2011 | 12:20 am
Триптофан - это аминокислота, которая входит в состав белков. На ее основе в организме синтезируется серотонин - важный нейромедиатор, который является своеобразным передатчиком сигналов между нейрона...
защищаем мозг. полифенолы и каротиноиды 11 Oct 2011 | 12:57 am
Благоприятное воздействие полифенолов и каротиноидов на организм человека подтверждают многочисленные исследования. Эти соединения растительного происхождения являются мощными антиоксидантами, замедля...
