Blogspot - lenahealth.blogspot.com - Lenahealth: stress management-integrative medicine
General Information:
Latest News:
Άσκηση/ Γυμναστική (38) 17 Nov 2012 | 12:14 pm
Άσκηση και κατάθλιψη Γεια σας φίλες και φίλοι μου Είναι γνωστό πως η άσκηση βοηθάει την καλή μας διάθεση, αυξάνοντας τις ενδορφίνες μας, ωστόσο το κατά πόσο αυτή μπορεί να βοηθήσει την κατάθλιψη, ε...
Υγιεινές συνταγές/διάφορα (3) 15 Nov 2012 | 11:30 am
Γεια σας φίλες και φίλοι Μία πολύ εύκολη, γρήγορη και υγιεινή συνταγή θα σας δώσω και πάλι σήμερα. Δοκίμασα πριν από λίγες ημέρες να φτιάξω με πληγούρι, ένα πιάτο που να θυμίζει λίγο σε γεύση το "ατζ...
Ολιστική ή ενοποιημένη ιατρική/Καρκίνος (4) 13 Nov 2012 | 11:33 am
Ενοποιημένη ιατρική προτείνεται τώρα για την αντιμετώπιση του καρκίνου Γεια σας φίλες και φίλοι μου Επιτέλους άρχισαν να δημοσιεύονται άρθρα σε έγκυρες ιατρικές ιστοσελίδες στα οποία ερευνητές δηλών...
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ (14) 11 Nov 2012 | 11:49 am
Νέο εκπαιδευτικό βίντεο για το άγχος Ένα καινούργιο μικρό εκπαιδευτικό βίντεο ανέβασα πρόσφατα στο Youtube, σχετικά με το άγχος και την αντιμετώπισή του. Θα το βρείτε και εδώ, στην σελίδα των εκπαιδε...
Σελίδες γέλιου (33) 10 Nov 2012 | 10:54 am
ΕΛΑΤΕ ΝΑ ΓΕΛΑΣΟΥΜΕ ΛΙΓΟ... Γεια σας φίλες και φίλοι μου Με μερικά μικρά αλλά νόστιμα ανέκδοτα που ένας φίλος μου έστειλε, ελπίζω να σας κάνω σήμερα να γελάσετε. Μην αφήσετε την ευκαιρία να πάει χαμέ...
Σοφά λόγια (55) 9 Nov 2012 | 12:23 pm
ΚΑΠΟΙΟΣ ΕΙΠΕ... Η ζωή μου ήταν γεμάτη τραγικές ατυχίες, οι περισσότερες από τις οποίες δεν συνέβησαν ποτέ!... ~ Mark Twain ~
Χαλάρωση (51) 7 Nov 2012 | 11:42 am
Απλή άσκηση αυτοσυγκέντρωσης για μικρούς και μεγάλους Γεια σας φίλες και φίλοι μου Έναν απλό και εύκολο τρόπο αυτοσυγκέντρωσης (και χαλάρωσης συγχρόνως), σκέφτηκα να σας δώσω σήμερα. Είναι μία άσκησ...
ΝΕΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΌΣΜΟ/ Υγεία (51) 5 Nov 2012 | 11:11 am
Τα γλυκά βλάπτουν τη καρδιά μας!... Γεια σας φίλες και φίλοι μου Σήμερα θα σας ενημερώσω για ένα ενδιαφέρον ιατρικό άρθρο που αφορά την επίδραση της υπεργλυκαιμίας στη καρδιά, ακόμη και αν δεν είναι...
Υγιεινή διατροφή/Λίπη (8) 3 Nov 2012 | 03:21 pm
Ω3 και Ω6 λιπαρά οξέα Γεια σας φίλες και φίλοι μου Μια που ανοίξαμε αυτή τη συζήτηση για τα ω3 λιπαρά οξέα με τη συνταγή που σας έδωσα σε προηγούμενη ανάρτησή μου, σκέφτηκα να συνεχίσουμε σήμερα τη ...
Untitled 3 Nov 2012 | 11:08 am
Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η Θυμίζω στις αγαπητές φίλες και τους φίλους της Αθήνας, πως αύριο Κυριακή (4/11) θα βρίσκομαι στην Αθήνα για το δεύτερο βιωματικό σεμινάριο που...
