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Omelete Proteico 26 Jun 2013 | 04:46 am
O omelete proteico dessa receita possui muita proteína e pouco carboidrato, essa é uma receita é muito utilizada por praticantes de exercícios físicos e profissionais da área. Essa é uma receita simpl...
O que é ZMA, Efeitos, benefícios e Como Tomar 17 May 2013 | 03:42 pm
Aumento da força, recuperação rápida dos tecidos musculares e melhora do sistema imunológico. Esses são os benefícios observados por pessoas que possuem quantidades adequadas de magnésio, zinco e vita...
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Alguns Exercícios Para o Glúteo 11 May 2013 | 04:39 pm
Uma das maiores preocupações femininas são os glúteos avantajados, por isso resolvi fazer um post dedicado a esse assunto. O glúteo é formado por três porções: GLÚTEO MÁXIMO: responsável pela extens....
Alguns Exercícios Para o Glúteo 11 May 2013 | 04:39 pm
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Pudim de chocolate com whey protein 11 May 2013 | 03:18 pm
INGREDIENTES - 2 caixinhas de pudim diet sabor chocolate - 10 colheres de sopa de leite em pó desnatado - 2 medidas (60g) de whey protein de chocolate - 2 colheres de sopa de cacau solúvel - 15 ...
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Barra de proteína caseira 11 May 2013 | 02:39 pm
Barra de proteína caseira super nutritiva, boa opção para lanches intermediários e até imediatamente após os treinos. INGREDIENTES • 4scoop(s) de whey protein sabor chocolate ou baunilha • 1 ½xícara...
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Óleo de Cártamo – O que é, efeitos e como tomar 26 Mar 2013 | 12:57 pm
Saiba o que é mentira e o que é verdade quando se fala em óleo de Cártamo! Tem-se um produto natural que tem feito bastante sucesso nos últimos tempos quando o assunto é emagrecer, este é o óleo de ....
