Blogspot - parittya.blogspot.com - Sanyi edzésnaplója
General Information:
Latest News:
SK20 - Nehéz (termi edzés) 27 Aug 2013 | 07:56 pm
A tegnapra esedékes kettlebelles könnyű napot egyszerűen elmosta az eső. Nem vagyok én annyira kemény legény, hogy esőben toljam. Ma délelőtt értem rá edzeni, de mivel lógott az eső lába, ezért úgy dö...
Kerékpártúra 25 Aug 2013 | 10:10 pm
Ma családi kerékpártúra a gyerekekkel, egy hosszabb megállóval, ahol ebédeltünk. Sajnos az Alföldön nem olyan érdekes a táj: cukorrépa, napraforgó és kukorica táblák, illetve tarló, hatalmas szalmából...
SK19 - Nehéz (kettlebell) 25 Aug 2013 | 12:25 am
Csütörtökön délután nagyszabású fűnyírást tartottam, aztán még volt egy kis vászonmunka is (nem is kicsi), így péntekre szabályos izomlázam lett, sőt, egész nap olyan voltam, mint aki agyonvertek. De ...
SK17 - Nehéz (kettlebell) 21 Aug 2013 | 10:49 pm
Délelőtti edzés. Egy nagy fa árnyékában, nem is volt, csak 31 °C. Majdnem fáztam... Dupla C&P létra: (5-4-4-2)x(@40-@40), mind földről indul, összesen 38 ismétlés Összetett gyakorlatsor: 5 kör, mind...
SK18 - Könnyű (kettlebell) 21 Aug 2013 | 10:48 pm
Kora esti edzés ebben a kellemes időben: Dupla C&P: 20x(minden 45 mp elején 1 ismétlés, a többi idő pihi)x(@40-@40) Összetett gyakorlatkupac 15 percben A három gyakorlat közt nem volt pihenő, egymás...
Uszoda 18 Aug 2013 | 08:02 pm
Déli családi kirándulás az uszodába. Direkt délben mentünk, de így is belefutottunk egy úszócsapatba, akik 6 pályán nyomultak. Így mi - amatőrök és koca úszók - 2 pályára lettünk összezsúfolva. Kissé ...
SK16 - Könnyű (termi edzés) 17 Aug 2013 | 10:51 am
Ma ismét Jaga. Elvileg holnap mentem volna, de egész napos programot tervezünk és mivel amúgy is könnyű nap következett, így kimentem (a tegnapi masszázsnak hála, még izomlázam se nagyon volt): Nyomá...
SK15 - Nehéz (termi edzés) 15 Aug 2013 | 08:00 pm
Déli edzés a teremben. Nagyon kevesen voltak (azok is lányok: nagyon felkapta ezt a termet a női nem mostanság, ráadásul keményen edző lányok, pedig ez nem éppen egy női gépes terem, hanem egy keményv...
SK14 - Könnyű (kettlebell) 13 Aug 2013 | 11:00 pm
Délutáni edzéske. Árnyékban toltam, de meleg volt piszkosul: Dupla C&P: 20x(minden 45 mp elején 1 ismétlés, a többi idő pihi)x(@40-@40) Összetett gyakorlatsor: 5 kör, minden 3 percben kezdtem neki, ...
SK13 - Nehéz (kettlebell) 12 Aug 2013 | 12:12 am
Tegnap este a természet lecsapott nálunk. Még a kacsák is guggolva jártak... Az élet a legnagyobb rendező: három mindennapi élethelyzet valószerűtlen fordulatának kivételes együttállása következtében...
