Blogspot - peeweeisme.blogspot.com - Sports and Health
General Information:
Latest News:
Latihan Kardiovaskuler untuk Pembakaran Lemak 10 May 2011 | 12:22 pm
MASALAH kelebihan berat badan atau obesitas makin mengancam kesehatan masyarakat dunia. Risiko penyakit semakin meningkat seiring gaya hidup tidak sehat yang dijalani hingga menyebabkan tubuh bertumpu...
Penyebab Orang Mati Mendadak Saat Olahraga 12 Mar 2011 | 01:41 pm
Olahraga merupakan kegiatan yang sangat penting untuk kesehatan terutama untuk kesehatan jantung kita. Secara teori saat kita berolahraga jantung akan memompa darah lebih cepat untuk memenuhi keb...
Mengurangi dan Menghilangkan Stres Dengan Olahraga 27 Jan 2011 | 12:56 pm
Stres ... ????? Setiap orang pasti pernah mengalami yang namanya stres !!! Bisa stres ringan ataupun yang berat !!! betul kn !! hehe.... Bahkan ada orang yang gampang sekali menjadi stres ...
Tes Kecepatan ( Lari 40 m ) 20 Jan 2011 | 11:33 am
Kecepatan (Speed) adalah kemampuan untuk melakukan gerakan-gerakan yang sejenis secara berturut-turut dalam waktu yang sesingkat-singkatnya atau kemampuan untuk menempuh suatu jarak de...
Tes Koordinasi Mata dan Tangan 18 Jan 2011 | 01:51 pm
Koordinasi (coordination) adalah harmonisasi keterhubungan fungsi antar beberapa elemen gerak. Misalnya koordinasi mata dan tangan. Salah satu tes yang digunakan untuk mengukur koordinasi gerak a...
Tes Untuk Mengukur Kelincahan 10 Jan 2011 | 11:58 pm
Kelincahan (agility) adalah kemampuan untuk mengubah arah dan posisi tubuh dengan cepat dan tepat pada waktu sedang bergerak, tanpa kehilangan keseimbangan dan kesadaran akan posisi tubuhnya. Ke...
Tips n Trik Sebelum Bertanding 8 Jan 2011 | 07:44 pm
Saat mengikuti sebuah pertandingan olahraga tentunya kita ingin supaya kita bisa menampilkan semaksimal mungkin kemampuan kita. Tentunya tidak mudah untuk melakukan hal tersebut. Ada 2 faktor yang dap...
Pentingnya konsentrasi dalam olahraga 8 Jan 2011 | 07:39 pm
Dalam olahraga khususnya olahraga prestasi terdapat sebuah faktor psikis yang sangat penting, yang dapat menunjang ataupun menghambat prestasi atlet. Unsur psikis yang ada dalam jiwa ibarat seti...
Mengurangi resiko kram n cedera saat olahraga n nyeri otot setelah olahraga. 8 Jan 2011 | 07:29 pm
Olahraga adalah kegiatan yang dapat meningkatkan kesehatan n kebugaran bagi orang yang melakukanya. saat berolahraga tentunya kita tidak ingin terjadi kecelakaan pada kita misalnya keseleo atau k...
Hubungan Kekuatan Otot Lengan Atas n Konsentrasi Terhadap Kemampuan Passing Atas Bola Voli 8 Jan 2011 | 12:22 pm
Ebook ini berupa makalah tentang "Hubungan Kekuatan Otot Lengan Atas n Konsentrasi Terhadap Kemampuan Passing Atas Bola Voli". Dalam Ebook ini akan dijelaskan secara lengkap mulai dari sejarah bo...
