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Obesógenos: eles estão nos fazendo mais gordos? 25 Aug 2013 | 11:56 pm
A prevalência de obesidade e das doenças relacionadas à obesidade tem aumentado drasticamente ao longo das últimas décadas. Embora existam muitos culpados por nossas cinturas sempre em expansão, inclu...
Como funciona o vício em comida (e o que fazer sobre isso) 19 Aug 2013 | 12:51 am
Se você já tentou cortar junk food da sua alimentação, você deve ter percebido que é mais fácil falar do que fazer. Nós tendemos a ficar com desejo por esse tipo de comida… o cérebro começa a chamar ...
Pai deve dar o exemplo 11 Aug 2013 | 11:52 pm
Como hoje é dia dos pais, vamos relembrar a importância dos pais na educação alimentar dos filhos. Pais, vocês sabiam que todo a hábito alimentar praticado em casa vai influenciar os hábitos do seu fi...
Toda pessoa magra é saudável? 5 Aug 2013 | 12:34 am
Tanto o nível de aptidão física de uma pessoa quanto o seu peso são importantes para a saúde global. Um estudo realizado em 2012 mostrou que as pessoas com sobrepeso e obesidade não tinham risco maior...
Pular o café da manhã pode ser prejudicial ao coração 29 Jul 2013 | 12:32 am
Um novo estudo da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, apresenta evidências de que o café da manhã é realmente benéfico à saúde. Homens que pulam com regularidade essa primeira refeição do dia...
A verdade açucarada 22 Jul 2013 | 12:00 am
Entenda porque o açúcar é o grande mal moderno e o que você pode fazer para evitar esse mal.
Grandes ganhos com pequena perda de peso 15 Jul 2013 | 12:50 am
Em adolescentes, perder apenas 8% do excesso de peso, o equivalente a uma redução de 6 a 11 quilogramas (kg) da massa corporal, pode ser o bastante para desfazer as alterações metabólicas causadas pel...
Manter diário alimentar ajuda no emagrecimento 8 Jul 2013 | 12:57 am
Todo mundo sabe que emagrecer é difícil e, por isso, estamos sempre buscando formas de facilitar esse processo para conseguir perder peso rápido, com saúde e, claro, sem sacrifício. Um dos métodos que...
Obesidade já é vista como doença nos EUA 1 Jul 2013 | 01:05 am
A Associação Médica Americana (AMA) anunciou nesta semana que passou a considerar oficialmente a obesidade como uma doença. O anúncio foi feito junto com a aprovação de uma Política para a Obesidade n...
Farinha de trigo, açúcar e cocaína 24 Jun 2013 | 12:15 am
Já falamos aqui em nosso blog sobre a questão de alguns tipos de comida ser viciante. Alguns artigos que falam desse tema são “Por que junk food vicia?“, “Junk Food Vicia” e “Comida Pode Ser Viciante?...
