Fazlakilo - fazlakilo.com
General Information:
Latest News:
Bayramda tatlı tüketimine dikkat! 8 Aug 2013 | 11:45 am
Her bayramda olduğu gibi tatlı tüketimi yine rekor seviyede artıyor. Özellikle oruç tutanlar için bayramda beslenme çok önemli. Uzun süre dinlenen ve yavaşlayan metabolizma bayramla birlikte tüketilen...
Hazımsızlık için bitki çayı kürü 13 Jul 2013 | 03:49 am
Her sağlık probleminde imdadımıza yetişen bitkiler mide hazımsızlıklarında da yakın dostumuz. Yemeklerden sonra yaşanan hazımsızlık nedeniyle mide sorunları yaşayanlar için harika bir karışım öneriyor...
İnce bir bel için öneriler 2 Jul 2013 | 12:32 am
Özellikle kadınlar ince bir bel için ne yapılması gerekiyorsa yapmaya hazırlar. Nedeni çok açık, güzel olmak. Her kadının hakkı güzel olmak ama güzel bir vücuda sahip olmak için önce bazı önlemler alm...
Fit olmak için 14 Jun 2013 | 08:40 pm
Fit olmak için yapmanız gerekenler ve almanız gereken kararlar vardır. Özellikle kadınlar fit olup ideal kiloda kalma konusunda erkeklere oranla daha takıntılıdır. Bu nedenle zayıflama konusunda kadın...
Zayıflamak zor değil 13 Jun 2013 | 05:41 pm
Zayıflamak için çok fazla şey denemiş ama sonuç alamamış olabilirsiniz. Yine de vazgeçmeyin çünkü herkes için her yaş için zayıflamak mümkün. Uzmanlar zaıflamak için önemli olanın verilen kararlar old...
Diyeti kolaylaştıran öneriler 10 Jun 2013 | 11:36 am
Diyet yaparken sizi zorlayan bir çok neden olacaktır. Açlık hissinden halsizliğe yada daha farklı bir çok ihtiyaç doğabilir. Bu durumlarda diyetinizi güçlendirecek ve kolaylaştıracak bazı öneriler var...
Günlük tüketilen besinlerin kalorileri 10 Jun 2013 | 11:01 am
Günlük tükettiğimiz bir çok besinin kalorisini bilmiyor olabilirsiniz. Bu besinleri tüketmekten vazgeçin demiyoruz ancak kalorisi yüksek besinleri biraz olsun azaltmak yada bazılarını hayatımızdan çık...
Eşiniz sizi zayıflatsın 4 Jun 2013 | 10:27 am
Uzmanlara göre eşlerle birlikte alınan kararlar ve yapılan diyetler tek başına yapılan diyetlerden daha verimli. Aslında bunun neden daha etkili olduğu belli, destek. Eşler birbirlerine destek olduğun...
Kilo vermek zor değil 4 Jun 2013 | 09:48 am
Kilo vermek isteyip de bir türlü kendi programa sokamayan çoktur. Sebebi çok açık, aç kalmak istemiyorsunuz ama zayıflarken aç kalınmıyor. Aksine daha sağlıklı ve düzenli beslenerek normal bir hayat s...
Yaza fit girmenin yolları 21 May 2013 | 11:15 am
Yaza fit girmek için bazı kuralları bozmalı ve bazı alışkanlıklardan vazgeçmelisiniz. Yağı beslenmenizden tamamen çıkarmalısınız. Günlük beslenme programınızda yetişkin birinin aldığı enerjinin %25 ka...
