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Por: Maikel 5 Dec 2009 | 10:08 am
hola, tengo una creatina que compre el 30 nov del 2008 y use alrrededor de 200 gramos y despues la volvi a cerrar Hoy (noviembre/2009) volvi a entrar al GYM y quisiera saber si estara vencida o no po...
Por: Claudio 2 Dec 2009 | 09:56 pm
yo tomo tres suplementos , creatina, polvo de proteina y Bcaa. mi pregunta es: debo tomar estos suplementos los dias que no me entreno? saludos.
Por: antonio 24 Nov 2009 | 10:42 am
una duda tengo 21años peso 63kg mido 1.74 estoy llendo al gym, pero quiero aumentar la masa muscular, pero soy delgado Mi pregunta es Me puede ayudar la CREATINA?la puedo tomar??
Por: amapola 16 Nov 2009 | 03:47 am
hola, quisiera saber si el uso de creatina y de l-carnitina tienen algun efecto secundario tanto en hombres como en mujeres y si se debe tomar alguna precausion para usarlos. tambien si tienen algun e...
Por: sylvia 9 Nov 2009 | 08:48 am
QUE SIGNIFICA CREATINA EN UREA QUE PASA SI TUS NIVELES ESTAN POR ENCIMA O POR DEBAJO DEL ESTABLECIDO…ESTA PREGUNTA ES PO QUE ME HICIERON UNOS EZAMENES DE SANGRE
Por: jorge 9 Nov 2009 | 05:23 am
una pregunta me intereso por ganar masa muscular como le hago para obtenerla mi peso es aproximadamente 150 libras tengo q tomar suplementos o no
Por: cristian 1 Nov 2009 | 11:53 pm
hola voy a empezar a entrenar en el gimnasio y me gustaria saber cual seria la dosis recomendada de ceatina que debo tomar y cada cuando y en cuanta agua peso 75kg y tambien si me la tomo antes o desp...
Por: ivan gomez 11 Oct 2009 | 11:53 am
hola que tal…quiero irme al gym y ya compre creatina solo que noc cuantas pastillas vendrian a se 20g. si me podrias decir por favor como empezar…te agradeceria que me ayudes o respondas en mi email
Por: miguel 8 Jul 2009 | 11:27 pm
amigo yo quisiera saber si… cuantas capsulas diaras tengo que tomar de creatina monohidratado.. pero yo no quiero aumentar de peso.. yo peso 95kg yo lo que quiero es definir y agarrar fuerza..
Por: ORSID 6 Jul 2009 | 06:25 am
YO QUIERO SUBIR MI MASA MUSCULAR PERO NO PUEDO INGERIR ESE TIPO DE INGREDIENTES EN EXESO POR QUE AFECTAN MI HIGADO COMO LO SON LAS PROTEINAS Y LA QUERATINA QUE PUEDO HACER???
