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Consigli dieta sana: verdura a inizio pasto, frutta a colazione e negli spuntini 27 Aug 2013 | 11:00 am
Mangiare frutta e verdura nella dieta quotidiana sgonfia e fa bene alla linea: i “piatti verdi” sono l’ideale per tenersi in forma. I banchi dei fruttivendoli e dei supermercati sono lì ad aspettarci,...
Ricetta spiedini di filetto d’ agnello al limone: secondo piatto di carne 26 Aug 2013 | 11:00 am
Un modo facile, pratico e veloce per cucinare il filetto d’ agnello è preparare degli spiedini. Quella proposta è una ricetta molto facile: basta marinare il filetto d’ agnello tagliato a bocconcini e...
Bambini al mare. Consigli: crema solare, crema anti-medusa, stick schermo totale viso 23 Aug 2013 | 05:08 pm
Tra castelli di sabbia e tuffi in mare, i bambini in spiaggia non stanno mai fermi. Bisogna quindi proteggerli dal sole. In una giornata al mare, i bambini fanno il pieno di luce ed energia, ma con le...
Ricetta dietetica pasta fredda alla ricotta con salsa di pomodori e peperoni 23 Aug 2013 | 02:48 pm
La pasta fredda è ideale per l’ estate: per un piatto veloce da portare al mare ma anche per una domenica in campagna. Ci sono tanti modi per preparare la pasta fredda, questa è la ricetta per cucinar...
Il libro con esercizi pratici per liberarsi da ansie e rancori del passato 22 Aug 2013 | 03:17 pm
Anche tu, come tutti, vuoi essere felice. Ma dentro di te resti aggrappato a idee, convinzioni, abitudini che ti fanno male. Per “sganciarsi” dal passato c’è un libro con esercizi pratici che aiutano ...
Sintomi aritmie cardiache: tachicardia, bradicardia (battito cardiaco lento) ed extrasistoli. Diagnosi e cura 22 Aug 2013 | 02:18 pm
Il cuore, muscolo cardiaco, pompa più sangue in risposta a sforzi ed emozioni, ma in breve i battiti tornano normali. E’ diverso se, all’ improvviso e senza motivo, il cuore inizia a battere più veloc...
Dolore cronico: mal di schiena, mal di testa, mestruazioni dolorose, sindrome colon irritabile 19 Aug 2013 | 05:16 pm
Il dolore cronico, quando è ripetuto e costante nel tempo, assume le caratteristiche di una vera malattia, capace di auto-alimentarsi e peggiorare anche sensibilmente le condizioni di salute di chi ne...
Salse: maionese la più calorica. Preferire ketchup e senape: hanno poche calorie 16 Aug 2013 | 11:00 am
A far salire le calorie della maionese, una delle salse più amate e usate, è il contenuto in olio che può variare dal 70% delle versioni classiche al 24-25% di quelle leggere (maionese light), ottenut...
Ricetta gazpacho andaluso: piatto da 250 calorie a porzione. Ideale per l’ estate 14 Aug 2013 | 11:00 am
Preparato con pomodoro e verdure, il gazpacho andaluso è il piatto estivo per eccellenza non solo in Spagna, ma anche in Portogallo. Il gazpacho viene servito freddo, a volte con l’aggiunta di cubetti...
Come fare il pesto al prezzemolo e al basilico: ricetta facile e dietetica 13 Aug 2013 | 11:00 am
Molte persone hanno in giardino o in balcone (anche in città) delle piantine di prezzemolo e basilico: le erbe aromatiche più usate nella nostra cucina. Proprio con le erbe aromatiche si possono prepa...
