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病院で禁煙 14 Oct 2010 | 04:12 pm
たばこの税金が一気に跳ね上がったことをきっかけに、奥さんから禁煙したらと勧められている方は多いことでしょう。タバコ代はお小遣いから出しているといっても、ここまで大きな値上げでは、話題にならないわけがありません。 ニコチンパッチで禁煙にチャレンジしたけれど、元から肌が弱くて、かぶれて継続ができなかったという人などは、医師に相談するのも1つの手段かもしれません。 タバコをやめたい人のために、病院に...
禁煙を成功させる 23 Jul 2010 | 02:26 pm
喫煙は「百害あって一利無し」と言われます。わかってはいても、どうしてもやめられないのがタバコです。禁煙には現在様々な方法があります。禁煙できない理由には大きく2つあると言います。一つは、ニコチン依存によるため、そして二つ目は心理的依存によるものです。この2つが重なってやめたいのにやめられない状況が生まれるのです。ニコチン依存を克服するのには、ニコチンパッチやガムなどでニコチンを補給しながら徐々にニ...
