Nasen - nasen.info.pl
General Information:
Latest News:
Naturalne sposoby na bezsenność – czy działają? 30 Jul 2013 | 05:33 pm
Bezsenność jest dość popularnym problemem w naszym społeczeństwie i cierpi na nią coraz więcej osób. Jednakże, przy pozbywaniu się bezsenności wielu z nas woli unikać brania tabletek, które przywołują...
Wpływ alkoholu na zdrowy sen 22 Jul 2013 | 05:22 pm
Trzeba to podkreślić jeszcze raz – stresujące życie, problemy, czy też zbytnie przemęczenie powodować może, że oczy wieczorem nie będą nam się chciały zamknąć. W takiej sytuacji wielu z nas ratuje się...
Benosen ułatwia zasypianie? 19 Jul 2013 | 01:08 am
Problemy ze snem boleśnie odbijają się zarówno na naszym zdrowiu, jak i na samopoczuciu. Naturalnym suplementem diety, który ułatwia zasypianie i działa uspakajająco w sytuacjach stresu oraz zmęczenia...
Cytryniec chiński w walce ze stresem 14 Jul 2013 | 12:58 am
Stres jest dziś częścią naszego życia – ogrom pracy, obowiązków i odpowiedzialności, połączony z niepewną przyszłością sprawiają, że jesteśmy niespokojni i nie możemy prawidłowo funkcjonować. Jak zate...
Gotu Kola – czy ma związek z bezsennością? 8 Jul 2013 | 03:20 pm
Wiele już pisałam o środkach, które wspomagają zasypianie, a jednocześnie przyczyniają się do ukojenia układu nerwowego. Było już o melisie, GABA, dziurawcu, a nawet szyszkach chmielu. Cały czas, zagł...
L-teanina na kłopoty ze snem? 2 Jul 2013 | 05:40 pm
Zielona herbata od lat polecana jest przez lekarzy dietetyków, jako wyjątkowo cenna dla naszego organizmu. Bogactwo zawartych w niej pierwiastków, witamin i substancji poprawiających kondycję organizm...
Zespół niespokojnych nóg – czy to groźne? 20 Jun 2013 | 08:15 pm
Przyczyn bezsenności jest wiele. Jedni nie mogą spać, bo przeszkodą jest np. nadmiar stresu i ogrom wydarzeń dnia mijającego. Inni zaś z powodu zespołu niespokojnych nóg. Czym jest? Jak się objawia? C...
Jak przeciwdziałać chrapaniu? 15 Jun 2013 | 06:24 pm
Chrapanie to problem, który dotyczy 45% ludzi. I nawet, jeśli pojawia się w szczątkowej formie, może być przyczyną wielu problemów włącznie z zakłócaniem snu innym domownikom czy zaburzeniom własnego ...
Usypiające właściwości lawendy 10 Jun 2013 | 02:57 pm
Lawenda jest zielem powszechnie znanym od lat, a aromatyczne kwiaty dawniej często uprawiane w skrzynkach albo przydomowych ogródkach służyły do odstraszania moli wieszane w szafach z ubraniami. Piękn...
Na czym polega magia olejku sandałowego? 4 Jun 2013 | 08:53 pm
Drzewo sandałowe znane jest ze swoich tajemniczych właściwości zarówno zdrowotnych, jak i magicznych. Od stuleci przypisuje mu się rolę afrodyzjaku mającego podnosić sprawność seksualną, a aromat olej...
