Nichtraucher-experiment - nichtraucher-experiment.de - Das Nichtraucher Experiment
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3 Jahre Nichtraucher 4 Jan 2013 | 01:05 am
Fast hätte ich vor lauter Umzug und Jahreswechsel mein dreijähriges Jubiläum als Nichtraucher verschlafen. Vor drei Jahren habe ich meinen dritten und hoffentlich letzen Versuch Nichtraucher zu werden...
Rauchen in der Wohnung – muss das sein? 10 Nov 2012 | 11:07 pm
Ja! Aus der Perspektive eines Nichtrauchers, ist mir entscheidend lieber, wenn der nette Herr Nachbar seiner Sucht in geschlossenen Räumen frönt. In jeder lauen Sommernacht das gleiche Szenario: ich l...
Rauchfrei ohne Entzugserscheinungen mit Kudzu? 10 Nov 2012 | 09:23 pm
In einem Gastartikel von gesund24.de möchte ich euch heute über eine Pflanze aus China informieren, die es in sich haben soll. Viel Spaß damit! Entzugserscheinungen erschweren die Nikotinentwöhnung en...
Raucherbein – nicht mit mir! 8 Sep 2012 | 05:52 pm
Das Rauchen hat zahlreiche negative Auswirkungen auf den menschlichen Körper. Dass das Rauchen das Risiko erhöht Thrombose zu bekommen sollte hinlänglich bekannt sein, aber es geht definitiv noch schl...
Erfolgsfaktoren im Training – mit Zielen mehr erreichen! 15 Aug 2012 | 07:59 pm
Angeregt durch einen Artikel über persönliche Ziele im Training auf trainigsworld.com, möchte ich mich in diesem Artikel über den Erfolgsfaktor “Ziele” auseinandersetzen. Wie wichtig sind persönliche ...
5 Gebote für die Prävention von Verletzungen im Training 8 Jun 2012 | 07:13 pm
Verletzungen bleiben im Sport nicht aus, das Risiko einer Verletzung kann aber durch die Einhaltungen der folgenden fünf Grundregeln deutlich reduziert werden. 1. Ruhe und Erholung Füge Ruhetagen i...
Raucherentwöhnung – was bietet die Krankenversicherung? 27 Feb 2012 | 12:19 pm
Die gesetzlichen Krankenkassen müssen Mitglieder, die mit dem Rauchen aufhören möchten, dabei fördern. Die Kassen müssen nach §20 SGB V Maßnahmen unterstützen, die den von der gesetzlichen Krankenv...
2 Jahre Nichtraucher 2 Jan 2012 | 05:38 am
Geschafft! Zwei Jahre Nichtraucher und ich hoffe es kommen noch viele weitere dazu :) Inzwischen kann ich sagen, dass ich tatsächlich überhaupt keine Gedanken mehr an das Rauchen verschwende. Im Gege...
Die 5 wichtigsten Motivations-Tipps für dein Training 4 Aug 2011 | 05:07 am
Gastartikel von Tobias Fendt (muskel-guide.de) Es gibt unzählige Gründe, warum man sich Woche für Woche vornimmt, “Morgen fange ich aber wirklich an mit dem Training”, und es dann doch nicht macht. ...
Appetitbremse des Nikotins enträtselt 11 Jun 2011 | 12:56 am
Forschern aus den USA ist es offenbar gelungen einen Zusammenhang zwischen dem aufhören zu Rauchen und der Gewichtszunahme herzustellen. Spon dazu: Der Tabak geht, das Übergewicht kommt: Das haben s...
