Pk4 - pk4.pl - PK4.pl | rajdy przygodowe, maratony piesze, góry i wyprawy
General Information:
Latest News:
Jadę przebiec Karkonosze, jedziesz? 9 Jul 2013 | 03:13 pm
Włącz muzykę! Pomyślałem, że to niesamowite, a może i lekko absurdalne. Wspinaliśmy się błotnistym szlakiem w górę zbocza, w kierunku grani Karkonoszy. Z nieba wciąż zacinało deszczem, a my niestrudze...
O tym jak udało mi się… 29 Mar 2013 | 04:10 pm
Tekst pisany dobrych kilka tygodni temu, dziś jestem już o wiele bliżej celu, który sobie wtedy założyłem. Ale kiedy pisałem ten tekst byłem w czarnej … dziurze. Przyjemnej lektury! 12 maja wydaje się...
Historia jednego treningu 22 Mar 2013 | 12:52 am
Do posłuchania: Massive Attack - Teardrop. Eksperymentuję. Układam trening na bieżąco, z tygodnia na tydzień. Ustaliłem sobie ogólne ramy, w obrębie, których się trzymam (zwiększam kilometraż – chcę b...
Czasem nie pozostaje nic innego… 13 Mar 2013 | 11:33 pm
…jak po prostu wyjść na trening. Nawet jeśli cholernie Ci się nie chce (w taki mróz?!). Nawet jeśli myślami jesteś gdzie indziej (Tomek, dzięki za wszystko! Stary, nawet nie wiesz jak bardzo pomogłeś ...
Praca w Natural Born Runners / Praga in progress… 1 Mar 2013 | 02:44 am
Nie wiem, nie znam się, ale zdaję się, że ten utwór w oryginale jest wielki hitem. Dziś natomiast chciałbym polecić Wam genialną aranżację Bena Howarda, cudo! Jestem w trakcie trzeciego tygodnia mocny...
80,4 23 Feb 2013 | 03:58 am
Za ilustrację muzyczną odpowiada Beirut w utworze Santa Fe. To zabrzmiało jak wyrok. Waga wskazywała niemożliwe 80 kilogramów i 400 gramów. Nie ważyłem tyle od czasów pierwszych klas liceum, czyli bez...
Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od… 20 Feb 2013 | 02:18 am
Włącz muzykę. … pierwszego kroku. Wiecie co? Uwielbiam wyświechtane frazesy, takie na których łatwo można się pośliznąć. Liczy się kontekst, czas i miejsce. Czasem palniesz taki tekst i wyjdziesz na d...
2 lata 19 Oct 2012 | 02:04 am
The Scientist - Coldplay. Zawsze będę miał sentyment do tego utworu. Rocznica to taki moment, w którym możesz się zatrzymać na chwilę, albo choć odrobinę zwolnić, by spojrzeć za siebie. Czasem, gdy pr...
Wywiad ze Scottem Jurkiem 17 Oct 2012 | 03:14 am
Dziś niespodzianka, specjalny wywiad ze Scottem Jurkiem (mam nadzieje, że nie muszę Wam przedstawiać tego Pana?). Wywiad przeprowadziła Ilona, tajna współpracowniczka PK4 . Ilona Berezowska: Długo cze...
Ultra biega się głową! Czyli relacja z Chudego Wawrzyńca 2012 12 Oct 2012 | 03:01 am
Włącz muzykę! Wpół do trzeciej nad ranem meldujemy się w hotelu Elektron, gdzieś na obrzeżach Bielsko Białej. Próby – dość rozpaczliwe, przyznać trzeba – znalezienia noclegu, gdzieś w okolicach Żywca...
