Sport-lehti - sport-lehti.fi
General Information:
Latest News:
Mikä innostaa sinua liikkumaan? 27 Aug 2013 | 06:05 pm
Se voi olla juoksulenkin kaunein maisema tai kaikkensa antanut olo. MeNaiset SPORTIN toimitus valitsi tämän viikon inspiroivimmat kuvat.
Fitnessmalli Janni Hussin pepputreeni – katso liikkeet videolla! 26 Aug 2013 | 12:00 pm
Näin saat timmin pepun. Fitnessmalli Janni Hussi näyttää omat superliikkeensä.
Kuntovalmentaja Johanna Muhosen vatsatreeni – katso liikkeet videolla! 24 Aug 2013 | 12:00 pm
Näin saat sixpackin! Kuntovalmentaja Johanna Muhonen näyttää omat superliikkeensä.
Tankotanssija Oona Kivelän käsivarsitreeni - katso liikkeet videolla! 21 Aug 2013 | 04:00 pm
Tankotanssija Oona Kivelä näyttää huippuliikkeensä timmeihin käsivarsiin. Kokeile heti kotona!
Spinning pannaan jättireisien pelossa 21 Aug 2013 | 01:54 pm
Yhdysvalloissa julkkisten personal trainerit varoittelevat asiakkaitaan nousemasta pyörän selkään, jotta vartalosta ei tule liian lihaksikas. Mitä sanoo pyöräkonkari Jarmo Hast, voiko spinning-tunn...
Näin saat tuplatehoa reisitreeniin 19 Aug 2013 | 01:40 pm
Nyt treenataan kunnolla, sillä nimensä mukaisesti tuplatreeni muokkaa monta lihasryhmää samanaikaisesti. Treenin ohjeistaa kilpa-aerobicaaja Rita Niemi. Kuntopiiri kannattaa tehdä 2–3 kertaa viikos...
Lounas yksin vai yhdessä? 18 Aug 2013 | 12:00 pm
Näin selvität, millainen lounashetki lisää eniten työtehojasi.
Miksi miehet kohentelevat etumustaan kaikkialla? 17 Aug 2013 | 01:32 pm
Miestutkija Henry Laasasen mukaan miehille on samanlainen mysteeri se, mitä vanupalloilla tehdään kuin naisille se, miksi miehet kohentelevat etumustaan paikasta riippumatta: salilla, lenkillä ja s...
7 vinkkiä, miten saat lihaksikkaan vartalon 13 Aug 2013 | 10:56 pm
Oikea ruokavalio ja riittävä treeni auttavat kasvattamaan lihaksia.
Kummat napostelevat enemmän – miehet vai naiset? 12 Aug 2013 | 09:19 pm
Suosituin naposteltava on hedelmä.
