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 Los alimentos ricos en fibra proporcionan una buena protección contra las enfermedades cardiovasculares y el efecto es especialmente marcado en las mujeres, según se ha observado en un estudio de la ...

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Os explico los beneficios que tiene comer fibra y incluir alimentos ricos en fibras cada día . Nos ayuda a perder peso.  Absorbe parte de las grasas y además sacia y tienes una sensación de tener el e...

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