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Som e movimento 10 Apr 2013 | 08:00 am
A música é uma arte que está sempre presente na vida das pessoas. É praticamente impossível existir quem não goste. Ela traz diversos sentimentos e memórias para quem ouve e, por isso, é tão marcante ...
Boa saúde geral prolonga e melhora a vida sexual 9 Apr 2013 | 06:00 pm
Ter uma boa saúde geral pode prolongar e melhorar a vida sexual, segundo pesquisadores da Universidade de Chicago, nos Estados Unidos. O estudo, realizado com mais de 6 mil pessoas, mostrou que aquela...
Sanduíche integral com ricota e rúcula 8 Apr 2013 | 04:19 pm
Ingredientes: 2 fatias de pão integral 4 colheres (sopa) de ricota amassada 1 colher (chá) de mostarda 1 colher (sopa) de iogurte desnatado 2 colheres (sopa) de aveia em flocos 1 pitada de sal 4 folha...
Semente de abóbora potencializa a dieta 4 Apr 2013 | 08:00 am
Você já sabe que comer fibras é um hábito essencial para quem quer emagrecer. Mas, talvez, o que você ainda não sabe é que além dos cereais matinais, dos produtos integrais e de algumas frutas, as sem...
Dicas para acabar com a compulsão alimentar 22 Mar 2013 | 07:00 am
Você é daquele tipo de pessoa que não resiste a um doce depois do almoço ou do jantar? Ou daquele tipo que durante a madrugada assalta a geladeira? Se é assim, cuidado! Você pode estar se deixando lev...
Deixar de escovar os dentes duas vezes por dia aumenta risco de doenças cardíacas 20 Mar 2013 | 05:00 pm
Pessoas que não escovam os dentes ao menos duas vezes por dia aumentam em 70% as chances de ter doenças cardíacas, de acordo com um estudo da University College London, publicado na revista especializ...
Pesquisa revela quais são os melhores abdominais 15 Mar 2013 | 03:43 pm
Um estudo feito nos Estados Unidos desvendou quais os exercícios mais poderosos para ficar com a barriga lisinha e bem desenhada. Este é um dos seus maiores desejos? Então, arregace as mangas e comece...
7 dicas para recomeçar a dieta 13 Mar 2013 | 03:21 pm
Quem nunca escorregou na dieta e acabou desistindo de emagrecer? Mas, com o passar do tempo, sempre bate aquele arrependimento e, aí, parece que recomeçar é uma tarefa quase impossível. Confira alguma...
Os benefícios da corrida para a terceira idade 8 Mar 2013 | 04:00 pm
O pessoal da terceira idade pode se beneficiar muito com a atividade física. Além de ganhar saúde, esse tipo de atividade aumenta a expectativa de vida. Em geral, uma pessoa nessa faixa etária pode fa...
Transforme o suco em um aliado da dieta 1 Mar 2013 | 08:00 am
Beber ou não beber enquanto come? Qual suco é melhor para a dieta? Suco de laranja e suco de manga estão proibidos para quem quer emagrecer? O suco desintoxicante realmente funciona? Estas são as dúvi...
