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Latest News:
Aller, on se motive !!! 25 Jan 2009 | 12:25 am
J'ai voulu faire une petite liste en deux catégories : pourquoi tenir bon ? et pourquoi craquer ? Pourquoi tenir bon ? Quand on commence à maigrir, - on se sent bien dans notre peau - on reçoit plei...
L'hyperphagie : Et si les régimes n'étaient pas la seule solution ? 20 Oct 2008 | 05:21 am
Même si ce blog parle principalement de régime, il est de mon devoir de vous parler d'un problème qui touche beaucoup de personne et pour lesquels les régimes ne sont pas très efficaces. Attention je...
Un petit message pour rassurer tout le monde !! 24 Jun 2008 | 03:15 am
Comme je l'ai dis dans un commentaire, après avoir terminé le régime, et la consolidation, j'ai un peu fais n'importe quoi (faut dire que tout ça avait durée très longtemps). J'avais repris un peu de ...
Un message qui n'a rien à voir..... 3 Apr 2008 | 09:23 pm
Ok, je sais que c'est un blog sur les régimes, mais une fois n'est pas coutume !! Voici les premières chansons de l’album de « Johanna », une jeune artiste qui débute. Si vous voulez écouter et me d...
Le régime Dukan 2 Apr 2007 | 10:05 pm
Principe : Le régime comporte 4 phases successives : - Phase d'attaque, composée totalement et uniquement de protides. - Phase alternative : Idem avec introduction des légumes. - Phase de consolidati...
Recettes Dukan : PP 2 Apr 2007 | 10:04 pm
Voici quelques recettes, n'hésitez pas à mettre les votre en commentaire... 1. Omelette nature Battre 2 œufs en omelette, rajouter sel, poivre et lait écrémé. Délicieux aussi aux herbes ou au jambon....
Recettes Dukan : Conso 2 Apr 2007 | 10:03 pm
1. Pâtes à la bolognaise Préparer une sauce bolognaise. Avec des spaghettis c’est un régal. 2. Pâtes aux noix de st jacques Préparer des noix de st jacques à l’indienne. Servir avec des tagliatelles ...
Recettes Dukan : PL 2 Apr 2007 | 10:03 pm
1. Barquettes d’endive Fourrer des feuilles d'endives avec un mélange de miettes de crabe ou surimi mélangées avec un peu de fromage blanc et bien poivré en rajoutant un petit peu de curry ou mélange ...
Recettes Dukan : Les galettes 2 Apr 2007 | 10:02 pm
1. Recette de base de la galette Mélanger 2 grosses c à s de son d’avoine, 2 c à s de fromage blanc 0 %, 1 œuf. Pour la cuisson, mettre dans une assiette 3 min au micro onde puis à la poêle pour le cr...
Recettes Dukan : Sauces 2 Apr 2007 | 10:01 pm
1. Sauce mayonnaise sans huile Un oeuf dur écrasé avec un demi fromage blanc sel, poivre et épices selon les goûts et les envies. 2. Sauce mayonnaise à la paraffine Mettre dans un bol 2 jaunes d’œufs,...
